Ušećereni đumbir u kockicama
Logi · Upravljanje inzulinskom rezistencijom
Smanjite šećer u krvi pametnijim izborom hrane
Logi skenira vaše obroke, izračunava glikemijsko opterećenje u stvarnom vremenu i točno prikazuje kako svaki sastojak utječe na vaš šećer.
Počnite besplatno →
Ušećereni đumbir u kockicama ima glikemijski indeks 70, što ga svrstava u hranu s visokim GI. S glikemijskim opterećenjem 56 na 100g, ima značajan utjecaj na šećer u krvi.
U usporedbi s ostalim sweets, Ušećereni đumbir u kockicama rangira se među najvišima po glikemijskom indeksu.
Ušećereni đumbir u kockicama može uzrokovati brze skokove šećera u krvi i treba ga konzumirati u malim porcijama.
Logi Ocjena: 2/10
Zašto ova ocjena?
- ✓ Sadrži gingerol (bioaktivni spoj)
- ✓ Određeni udio vlakana
- ✗ Vrlo visok udio dodanog šećera
- ✗ Visok glikemijski indeks i opterećenje
- ✗ Ultra-prerađeno
Stupanj prerade
Nutritivne vrijednosti (na 100g)
| Kalorije | 320 kcal |
| Ugljikohidrati | 80g |
| Šećeri (ukupno) | 75g |
| Prirodni | 5.0g |
| Dodani | 70g |
| Vlakna | 2g |
| Topiva | 0.6g |
| Netopiva | 1.4g |
| Proteini | 0.3g |
| Masti | 0.2g |
| Zasićene | 0.05g |
| Nezasićene | 0.15g |
| Natrij | 10mg |
Često postavljana pitanja
Koji je glikemijski indeks Ušećereni đumbir u kockicama?
Ušećereni đumbir u kockicama ima glikemijski indeks 70, što ga svrstava u hranu s visokim GI. S glikemijskim opterećenjem 56 na 100g, ima značajan utjecaj na šećer u krvi.
Je li Ušećereni đumbir u kockicama prikladan za osobe s inzulinskom rezistencijom?
Ušećereni đumbir u kockicama ima visok glikemijski indeks (70). Osobe s inzulinskom rezistencijom trebaju ograničiti unos.
Kako Ušećereni đumbir u kockicama utječe na šećer u krvi?
Ušećereni đumbir u kockicama ima glikemijsko opterećenje 56 na 100g, što ukazuje na značajan utjecaj na razinu šećera u krvi.
Logi · Upravljanje inzulinskom rezistencijom
Smanjite šećer u krvi pametnijim izborom hrane
Logi skenira vaše obroke, izračunava glikemijsko opterećenje u stvarnom vremenu i točno prikazuje kako svaki sastojak utječe na vaš šećer.
Počnite besplatno →