Medvjeđe voće
Visok GI
GL 67.2 po tipična komad (120 g) · GL 56 na 100 g
- Nizak sadržaj masti
- Izuzetno visok sadržaj šećera
Medvjeđe voće ima glikemijski indeks 70 (Visok). Jedna tipična komad (120 g) dodaje glikemijsko opterećenje od 67.2.
Ažurirano 12. srp 2026. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć umjetne inteligencije) · Nije medicinski savjet · Prijavi grešku
Umjesto ovoga
- GL 3 na 100 g Maline pružaju slatku alternativu na bazi voća sa znatno nižim GL-om od 3 u usporedbi s 56, što dovodi do puno manjeg skoka šećera u krvi.
svježe cijele maline - GL 4 na 100 g Ovo nudi zadovoljavajuću opciju poslastice s malo šećera i GL-om od 4, što je puno stabilnije za glukozu u krvi od Bear voća s visokim GL-om.
tamna čokolada (85% kakaa, minimalno dodanog šećera) - BademiGL 3.2 na 100 g Bademi pružaju hrskav, zasitan međuobrok s minimalnim GL-om od 1, pomažući u sprječavanju naglog porasta glukoze povezanog s izvornim izborom.
Logi · Upravljanje inzulinskom rezistencijom
Smanjite šećer u krvi pametnijim izborom hrane
Medvjeđe voće je jedna od 11.106 namirnica koje Logi ocjenjuje kada fotografirate obrok — s porcijom.
Nutritivne vrijednosti (na 100g)
na 100g
| Kalorije | 340 kcal |
| Ugljikohidrati | 80 g |
| Šećeri (ukupno) | 60 g |
| Prirodni | 20 g |
| Dodani | 40 g |
| Vlakna | 2 g |
| Topiva | 0.6 g |
| Netopiva | 1.4 g |
| Proteini | 1 g |
| Masti | 0.5 g |
| Zasićene | 0 g |
| Nezasićene | 0.5 g |
| Natrij | 30 mg |
Stupanj prerade
Zašto ova ocjena?
- Nizak sadržaj masti
- Sadrži nešto vlakana
- Izuzetno visok sadržaj šećera
- Vrlo visok glikemijski indeks
- Visoko prerađeno
Alergeni
Nema navedenih EU-14 alergena
Recepti s niskim GI na Logi Food Coach
Često postavljana pitanja
Koji je glikemijski indeks Medvjeđe voće?
Medvjeđe voće ima glikemijski indeks 70 (Visok). Jedna tipična komad (120 g) ima glikemijsko opterećenje 67.2; na 100 g glikemijsko opterećenje je 56.
Je li Medvjeđe voće prikladan za osobe s inzulinskom rezistencijom?
Medvjeđe voće ima visok glikemijski indeks (70) i brzo povisuje šećer u krvi. Alternativa s nižim opterećenjem je svježe cijele maline.
Kako Medvjeđe voće utječe na šećer u krvi?
Medvjeđe voće ima glikemijsko opterećenje 56 na 100g, što ukazuje na značajan utjecaj na razinu šećera u krvi.
Provjeri Medvjeđe voće u Logi aplikaciji, s vašom porcijom.
