Namirnice bez gluten
9.022 namirnica
Namirnice u ovoj bazi bez navedenih sastojaka koji sadrže gluten. Pšenica, raž, ječam te većina kruha, tjestenine i peciva su isključeni; prirodno bezglutenske namirnice poput riže, krumpira, mahunarki, voća, povrća, mesa i ribe ostaju. Uvijek provjerite deklaraciju na pakiranju. Svaka namirnica na ovom popisu rangirana je prema glikemijskom opterećenju na 100 g, od najmanjeg, tako da su najbolji izbori za šećer u krvi na vrhu. Otvorite namirnicu za opterećenje po porciji, nutritivne vrijednosti i alternative.
Prikazane su samo namirnice s dovršenom procjenom alergena.
Poredano po glikemijskom opterećenju na 100 g, od najmanjeg.
Sušeni med Srednji GI 58 GL 56.5 / 100 g 2.5/10 
brašno za paniranje Visok GI 75 GL 57 / 100 g 4/10 fondant glazura Srednji GI 60 GL 57 / 100 g 1/10 Naribana panela Srednji GI 65 GL 57 / 100 g 2/10 Prah od soka crvene trešnje Srednji GI 65 GL 57 / 100 g 2/10 
škrob od arrowroota Srednji GI 65 GL 57 / 100 g 4/10 Bomboni Visok GI 80 GL 58 / 100 g 1.5/10 gnijezdo od rižinih rezanaca Visok GI 72 GL 58 / 100 g 4/10 Invertni šećerni sirup Visok GI 75 GL 58 / 100 g 1/10 kuhana panela Srednji GI 65 GL 58 / 100 g 2/10 Panela blok Srednji GI 65 GL 58 / 100 g 2/10 
Sirova riža Visok GI 73 GL 58 / 100 g 4/10 zgušnjivač za umake Visok GI 70 GL 58.8 / 100 g 4.5/10 brašno od batata Visok GI 70 GL 59 / 100 g 5/10 krekeri od vode Visok GI 75 GL 59 / 100 g 4/10 tjestenina od kukuruza i riže Visok GI 75 GL 59 / 100 g 4/10 
banana riža kaša Visok GI 75 GL 60 / 100 g 2.5/10 bezglutenski piškoti Visok GI 75 GL 60 / 100 g 2/10 bezglutensko brašno za paniranje Visok GI 75 GL 60 / 100 g 4/10 čokoladna poslastica s marshmallowom Visok GI 80 GL 60 / 100 g 1/10 Čokoladne žitne školjkice Visok GI 75 GL 60 / 100 g 2/10 
Colegas bomboni Visok GI 80 GL 60 / 100 g 1/10 
Fizz Arbonne napitak Visok GI 70 GL 60 / 100 g 2/10 Glazura Visok GI 80 GL 60 / 100 g 1/10 Glazura od malina Visok GI 75 GL 60 / 100 g 1/10 
Ispareni šećer od trske Srednji GI 60 GL 60 / 100 g 1/10 
karamel Srednji GI 65 GL 60 / 100 g 1/10 kornet za sladoled Visok GI 75 GL 60 / 100 g 2/10 
kukuruzne vafle Visok GI 80 GL 60 / 100 g 2/10 marshmallow preliven čokoladom Visok GI 75 GL 60 / 100 g 1/10 Marshmallow preliven čokoladom Visok GI 80 GL 60 / 100 g 1/10 oblatna u obliku srca Visok GI 75 GL 60 / 100 g 2/10 
prah za čokoladno piće Visok GI 70 GL 60 / 100 g 1/10 prženo gnijezdo od rižinih rezanaca Visok GI 75 GL 60 / 100 g 3/10 
Supercalm napitak Visok GI 70 GL 60 / 100 g 2/10 
vanilijska pjena Visok GI 80 GL 60 / 100 g 1.5/10 batut Visok GI 80 GL 62 / 100 g 2/10 bijeli batut Visok GI 80 GL 62 / 100 g 2/10 gumeni bomboni Visok GI 80 GL 62 / 100 g 1/10 
karamelni premaz Srednji GI 65 GL 62 / 100 g 1/10 
suhi krumpir Visok GI 80 GL 62 / 100 g 3/10 
Tapioka biseri Visok GI 70 GL 62 / 100 g 2/10 
aroma bundeve začina Visok GI 70 GL 63 / 100 g 2/10 Aroma moke Visok GI 70 GL 63 / 100 g 1/10 heljdini krekeri Visok GI 79 GL 63 / 100 g 6/10 Karamelizirani šećerni sirup Visok GI 70 GL 63 / 100 g 1/10 
karamelni okus Visok GI 70 GL 63 / 100 g 1/10 
okus kola Visok GI 70 GL 63 / 100 g 1/10 
okus mente Visok GI 70 GL 63 / 100 g 1/10 Skittles Visok GI 70 GL 63 / 100 g 1/10 
smeđi šećer Srednji GI 64 GL 63 / 100 g 1/10 
aroma kreme Visok GI 75 GL 63.8 / 100 g 1/10 
Bezglutenska oblatna Visok GI 80 GL 64 / 100 g 2/10 
Bezglutenski vafl Visok GI 80 GL 64 / 100 g 2/10 
Bijela glazura Visok GI 80 GL 64 / 100 g 1/10 čokoladna rižina poslastica Visok GI 80 GL 64 / 100 g 1.5/10 Demerara šećer Srednji GI 65 GL 64 / 100 g 1/10 energetski žvakaći bomboni Visok GI 80 GL 64 / 100 g 1/10 Fruit Mentos Visok GI 70 GL 64 / 100 g 1/10 
glazura Visok GI 80 GL 64 / 100 g 1/10 gumeni bomboni Visok GI 80 GL 64 / 100 g 1/10 Gumeni bomboni Visok GI 80 GL 64 / 100 g 1/10 Gumeni bomboni od voćnog soka Berry Blast Visok GI 80 GL 64 / 100 g 1/10 
kandirano voće Visok GI 80 GL 64 / 100 g 1/10 kolačić od kukuruza, kvinoje i riže Visok GI 80 GL 64 / 100 g 5/10 
marshmallow swirl Visok GI 80 GL 64 / 100 g 1/10 Mentos spearmint Visok GI 70 GL 64 / 100 g 1/10 Mješavina za puding od amaretta Visok GI 75 GL 64 / 100 g 2/10 
okus oraha Visok GI 80 GL 64 / 100 g 1/10 pločica od ekspandiranih žitarica Visok GI 80 GL 64 / 100 g 3/10 Ušećerena naranča Visok GI 80 GL 64 / 100 g 2/10 Žele bomboni od naranče Visok GI 80 GL 64 / 100 g 1/10 Žele od limuna u čokoladi Visok GI 80 GL 64 / 100 g 1/10 brašno Visok GI 85 GL 65 / 100 g 4/10 Coco Pops Visok GI 77 GL 65 / 100 g 2/10 kocka šećera Srednji GI 65 GL 65 / 100 g 1/10 Konjac Visok GI 80 GL 65 / 100 g 1.5/10 kristal šećer Srednji GI 65 GL 65 / 100 g 1/10 
Saharoza Srednji GI 65 GL 65 / 100 g 1/10 
šećer od trske Srednji GI 65 GL 65 / 100 g 1/10 čips od smeđe riže Visok GI 85 GL 66 / 100 g 4/10 
kolač od smeđe riže Visok GI 82 GL 66 / 100 g 5/10 nadjev od marshmallowa Visok GI 80 GL 66 / 100 g 1/10 
Pufani integralni rižin kolačić (neslani) Visok GI 82 GL 66 / 100 g 4/10 
rižin kolač Visok GI 82 GL 66 / 100 g 4/10 rižin kreker Visok GI 82 GL 66 / 100 g 4/10 
rižin vafl Visok GI 82 GL 66 / 100 g 3/10 
rižini krekeri Visok GI 82 GL 66 / 100 g 4/10 
sladić Visok GI 78 GL 66 / 100 g 1/10 
Rižino brašno Visok GI 85 GL 66 / 100 g 2/10 Fisherman's Friend pastile Visok GI 70 GL 67 / 100 g 1/10 Karamel kuhan u kotlu Visok GI 70 GL 67 / 100 g 1/10 
Aroma avokada Visok GI 80 GL 68 / 100 g 1/10 Aroma bijele čokolade i pistacije Visok GI 80 GL 68 / 100 g 1/10 bezglutensko rižino brašno Visok GI 85 GL 68 / 100 g 4/10 Decorative chip Visok GI 85 GL 68 / 100 g 1/10 
Fizz štapić Visok GI 80 GL 68 / 100 g 2/10 Kukuruzni popečci s mladim lukom Visok GI 85 GL 68 / 100 g 3/10 
kukuruzni sirup Visok GI 90 GL 68 / 100 g 1/10 
Kukuruzni vafli Visok GI 85 GL 68 / 100 g 3/10 
