Ispareni šećer od trske
Srednji GI
GL 9 po tipična žlica (15 g) · GL 60 na 100 g
- Bez umjetnih dodataka
- Vrlo visok sadržaj šećera
Ispareni šećer od trske ima glikemijski indeks 60, niži od običnog šećer od trske (65). Jedna tipična žlica (15 g) dodaje glikemijsko opterećenje od 9.
Ažurirano 13. srp 2026. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć umjetne inteligencije) · Nije medicinski savjet · Prijavi grešku
Umjesto ovoga
- nema GI Aluloza pruža sličnu kristalnu teksturu i profil slatkoće kao šećerna trska s GI od 0, što je čini izvrsnom funkcionalnom zamjenom u omjeru 1:1 za kontrolu šećera u krvi.
aluloza - GL 1 na 100 g Eritritol je široko korišten šećerni alkohol koji nudi sličnu zrnatu konzistenciju s zanemarivim GI od 1, sprječavajući nagle skokove glukoze povezane sa šećernom trskom.
eritritol - nema GI Ekstrakt redovničkog voća (monk fruit) prirodno je sladilo s nultim glikemijskim indeksom koje vam omogućuje zadržavanje slatkoće bez utjecaja na razinu glukoze u krvi.
zaslađivač od monaškog voća - Čisti ekstrakt lista stevijenema GI Čisti ekstrakt stevije snažna je alternativa s nultim glikemijskim indeksom koja u potpunosti eliminira glikemijsko opterećenje šećerne trske.
Oblici šećer od trske
Logi · Upravljanje inzulinskom rezistencijom
Smanjite šećer u krvi pametnijim izborom hrane
Ispareni šećer od trske je jedna od 11.106 namirnica koje Logi ocjenjuje kada fotografirate obrok — s porcijom.
Nutritivne vrijednosti (na 100g)
na 100g
| Kalorije | 399 kcal |
| Ugljikohidrati | 99.5 g |
| Šećeri (ukupno) | 99.5 g |
| Prirodni | 0 g |
| Dodani | 99.5 g |
| Vlakna | 0 g |
| Topiva | 0 g |
| Netopiva | 0 g |
| Proteini | 0 g |
| Masti | 0 g |
| Zasićene | 0 g |
| Nezasićene | 0 g |
| Natrij | 1 mg |
Stupanj prerade
Zašto ova ocjena?
- Bez umjetnih dodataka
- Izvor brze energije
- Vrlo visok sadržaj šećera
- Visoki glikemijski indeks i opterećenje
- Bez vlakana ili mikronutrijenata
Alergeni
Nema navedenih EU-14 alergena
Recepti s niskim GI na Logi Food Coach
Često postavljana pitanja
Koji je glikemijski indeks Ispareni šećer od trske?
Ispareni šećer od trske ima glikemijski indeks 60 (Umjeren). Jedna tipična žlica (15 g) ima glikemijsko opterećenje 9; na 100 g glikemijsko opterećenje je 60.
Je li Ispareni šećer od trske prikladan za osobe s inzulinskom rezistencijom?
Ispareni šećer od trske ima srednji glikemijski indeks (60). Prikladno umjereno, idealno uz bjelančevine ili masti; alternativa s nižim opterećenjem je eritritol.
Koji oblik šećer od trske ima najniže glikemijsko opterećenje?
Ispareni šećer od trske ima najniže glikemijsko opterećenje od svih oblika šećer od trske u ovoj bazi podataka (60 na 100 g).
Provjeri Ispareni šećer od trske u Logi aplikaciji, s vašom porcijom.
