Glazura od malina
Visok GI
GL 60 na 100 g
- Bez zasićenih masti
- Izuzetno visok glikemijski indeks
Glazura od malina ima glikemijski indeks 75 (Visok).
Ažurirano 4. srp 2026. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć umjetne inteligencije) · Nije medicinski savjet · Prijavi grešku
Umjesto ovoga
- GL 3 na 100 g Pruža prirodan okus maline s visokim udjelom vlakana i vrlo niskim glikemijskim učinkom, za razliku od industrijskih glazura.
Zamrznute maline - Džem od malina i chia sjemenkiGL 5 na 100 g Chia sjemenke dodaju zdrave omega-3 masne kiseline i vlakna, značajno usporavajući apsorpciju šećera u usporedbi sa slatkim glazurama.
- GL 4 na 100 g Zamjenjuje šećer visokog glikemijskog indeksa prirodnim sladilom bez glikemijskog učinka, sprječavajući nagle skokove inzulina.
pire od malina
Logi · Upravljanje inzulinskom rezistencijom
Smanjite šećer u krvi pametnijim izborom hrane
Glazura od malina je jedna od 11.106 namirnica koje Logi ocjenjuje kada fotografirate obrok — s porcijom.
Nutritivne vrijednosti (na 100g)
na 100g
| Kalorije | 320 kcal |
| Ugljikohidrati | 80 g |
| Šećeri (ukupno) | 65 g |
| Prirodni | 5 g |
| Dodani | 60 g |
| Vlakna | 0.5 g |
| Topiva | 0.2 g |
| Netopiva | 0.4 g |
| Proteini | 0.3 g |
| Masti | 0.2 g |
| Zasićene | 0 g |
| Nezasićene | 0.2 g |
| Natrij | 10 mg |
Stupanj prerade
Zašto ova ocjena?
- Bez zasićenih masti
- Nizak udio natrija
- Izuzetno visok glikemijski indeks
- Prekomjerni dodani šećeri
- Zanemariva nutritivna gustoća
Recepti s niskim GI na Logi Food Coach
Često postavljana pitanja
Koji je glikemijski indeks Glazura od malina?
Glazura od malina ima glikemijski indeks 75 (Visok) i glikemijsko opterećenje 60 na 100 g.
Je li Glazura od malina prikladan za osobe s inzulinskom rezistencijom?
Glazura od malina ima visok glikemijski indeks (75) i brzo povisuje šećer u krvi. Alternativa s nižim opterećenjem je Zamrznute maline.
Kako Glazura od malina utječe na šećer u krvi?
Glazura od malina ima glikemijsko opterećenje 60 na 100g, što ukazuje na značajan utjecaj na razinu šećera u krvi.
Provjeri Glazura od malina u Logi aplikaciji, s vašom porcijom.
