Džem od malina i chia sjemenki

GI 30 · NizakGL 5 / 100 g7/10

Nizak GI

30 GI

GL 5 na 100 g

Logi ocjena 7/10

Džem od malina i chia sjemenki ima glikemijski indeks 30 (Nizak).

Ažurirano 4. srp 2026. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć umjetne inteligencije) · Nije medicinski savjet · Prijavi grešku

Logi · Upravljanje inzulinskom rezistencijom

Džem od malina i chia sjemenki je jedna od 11.106 namirnica koje Logi ocjenjuje kada fotografirate obrok — s porcijom.

Kalorije

18 g

Ugljikohidrati

2.2 g

Proteini

2.5 g

Masti

na 100g

35%

Umjeren

Zašto ova ocjena?

Koji je glikemijski indeks Džem od malina i chia sjemenki?

Džem od malina i chia sjemenki ima glikemijski indeks 30 (Nizak) i glikemijsko opterećenje 5 na 100 g.

Je li Džem od malina i chia sjemenki prikladan za osobe s inzulinskom rezistencijom?

Džem od malina i chia sjemenki ima nizak glikemijski indeks (30), što ga čini dobrim izborom za osobe s inzulinskom rezistencijom.

Kako Džem od malina i chia sjemenki utječe na šećer u krvi?

Džem od malina i chia sjemenki ima glikemijsko opterećenje 5 na 100g, što ukazuje na minimalan utjecaj na razinu šećera u krvi.

Provjeri Džem od malina i chia sjemenki u Logi aplikaciji, s vašom porcijom.