kuhana panela
GI 65 · UmjerenGL 58 / 100 g2/10
Srednji GI
65 GI
GL 58 na 100 g
Logi ocjena 2/10
- Sadrži minerale u tragovima
- Visoko glikemijsko opterećenje
kuhana panela ima glikemijski indeks 65 (Umjeren).
Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć umjetne inteligencije) · Nije medicinski savjet · Prijavi grešku
Logi · Upravljanje inzulinskom rezistencijom
Smanjite šećer u krvi pametnijim izborom hrane
kuhana panela je jedna od 11.106 namirnica koje Logi ocjenjuje kada fotografirate obrok — s porcijom.
Nutritivne vrijednosti (na 100g)
350
Kalorije
90 g
Ugljikohidrati
0.5 g
Proteini
0 g
Masti
na 100g
| Kalorije | 350 kcal |
| Ugljikohidrati | 90 g |
| Šećeri (ukupno) | 89 g |
| Prirodni | 0 g |
| Dodani | 89 g |
| Vlakna | 0.2 g |
| Topiva | 0.08 g |
| Netopiva | 0.12 g |
| Proteini | 0.5 g |
| Masti | 0 g |
| Zasićene | 0 g |
| Nezasićene | 0 g |
| Natrij | 30 mg |
Stupanj prerade
75%
Visoko prerađen
Zašto ova ocjena?
- Sadrži minerale u tragovima
- Prirodni zaslađivač
- Visoko glikemijsko opterećenje
- Vrlo visok udio šećera
- Minimalno vlakana i proteina
Recepti s niskim GI na Logi Food Coach
Često postavljana pitanja
Koji je glikemijski indeks kuhana panela?
kuhana panela ima glikemijski indeks 65 (Umjeren) i glikemijsko opterećenje 58 na 100 g.
Je li kuhana panela prikladan za osobe s inzulinskom rezistencijom?
kuhana panela ima umjeren glikemijski indeks (65). Osobe s inzulinskom rezistencijom mogu ga konzumirati umjereno.
Kako kuhana panela utječe na šećer u krvi?
kuhana panela ima glikemijsko opterećenje 58 na 100g, što ukazuje na značajan utjecaj na razinu šećera u krvi.
Povezane namirnice
Provjeri kuhana panela u Logi aplikaciji, s vašom porcijom.
