škrob od arrowroota
Logi · Upravljanje inzulinskom rezistencijom
Smanjite šećer u krvi pametnijim izborom hrane
Logi skenira vaše obroke, izračunava glikemijsko opterećenje u stvarnom vremenu i točno prikazuje kako svaki sastojak utječe na vaš šećer.
Počnite besplatno →
škrob od arrowroota ima glikemijski indeks 65, što ga svrstava u hranu s umjerenim GI. S glikemijskim opterećenjem 57 na 100g, ima značajan utjecaj na šećer u krvi.
U usporedbi s ostalim grains, škrob od arrowroota rangira se iznad prosjeka po glikemijskom indeksu.
škrob od arrowroota je prikladan u umjerenim količinama za osobe koje prate razinu šećera.
Logi Ocjena: 4/10
Zašto ova ocjena?
- ✓ bez glutena kao zgušnjivač
- ✓ nizak udio masti
- ✗ visoki glikemijski indeks
- ✗ vrlo nizak sadržaj proteina
- ✗ nizak sadržaj mikronutrijenata
Stupanj prerade
Nutritivne vrijednosti (na 100g)
| Kalorije | 357 kcal |
| Ugljikohidrati | 88.2g |
| Šećeri (ukupno) | 0g |
| Prirodni | 0.0g |
| Dodani | 0g |
| Vlakna | 3.4g |
| Topiva | 1.02g |
| Netopiva | 2.38g |
| Proteini | 0.3g |
| Masti | 0.1g |
| Zasićene | 0g |
| Nezasićene | 0.1g |
| Natrij | 2mg |
Često postavljana pitanja
Koji je glikemijski indeks škrob od arrowroota?
škrob od arrowroota ima glikemijski indeks 65, što ga svrstava u hranu s umjerenim GI. S glikemijskim opterećenjem 57 na 100g, ima značajan utjecaj na šećer u krvi.
Je li škrob od arrowroota prikladan za osobe s inzulinskom rezistencijom?
škrob od arrowroota ima umjeren glikemijski indeks (65). Osobe s inzulinskom rezistencijom mogu ga konzumirati umjereno.
Kako škrob od arrowroota utječe na šećer u krvi?
škrob od arrowroota ima glikemijsko opterećenje 57 na 100g, što ukazuje na značajan utjecaj na razinu šećera u krvi.
Logi · Upravljanje inzulinskom rezistencijom
Smanjite šećer u krvi pametnijim izborom hrane
Logi skenira vaše obroke, izračunava glikemijsko opterećenje u stvarnom vremenu i točno prikazuje kako svaki sastojak utječe na vaš šećer.
Počnite besplatno →