Čokoladne žitne školjkice
Visok GI
GL 60 na 100 g
- Obogaćeno vitaminima i mineralima
- Visok udio dodanog šećera
Čokoladne žitne školjkice ima glikemijski indeks 75 (Visok).
Ažurirano 13. srp 2026. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć umjetne inteligencije) · Nije medicinski savjet · Prijavi grešku
Umjesto ovoga
- GL 36 na 100 g They have a significantly lower glycemic load and a higher fiber content, which promotes blood sugar control.
cjelovite zobene pahuljice - GL 20 na 100 g They contain less sugar, more fiber, and have a lower glycemic index than chocolate flakes.
Cijeli raženi kruh - GL 27 na 100 g Lack of added sugar and the richness of whole grains help stabilize blood glucose levels.
Muesli
Logi · Upravljanje inzulinskom rezistencijom
Smanjite šećer u krvi pametnijim izborom hrane
Čokoladne žitne školjkice je jedna od 11.106 namirnica koje Logi ocjenjuje kada fotografirate obrok — s porcijom.
Nutritivne vrijednosti (na 100g)
na 100g
| Kalorije | 390 kcal |
| Ugljikohidrati | 80 g |
| Šećeri (ukupno) | 28 g |
| Prirodni | 4 g |
| Dodani | 24 g |
| Vlakna | 4 g |
| Topiva | 1.2 g |
| Netopiva | 2.8 g |
| Proteini | 6 g |
| Masti | 4.5 g |
| Zasićene | 1.5 g |
| Nezasićene | 3 g |
| Natrij | 400 mg |
Stupanj prerade
Zašto ova ocjena?
- Obogaćeno vitaminima i mineralima
- Sadrži nešto prehrambenih vlakana
- Visok udio dodanog šećera
- Ultra-prerađeno
- Visok glikemijski indeks i opterećenje
Recepti s niskim GI na Logi Food Coach
Često postavljana pitanja
Koji je glikemijski indeks Čokoladne žitne školjkice?
Čokoladne žitne školjkice ima glikemijski indeks 75 (Visok) i glikemijsko opterećenje 60 na 100 g.
Je li Čokoladne žitne školjkice prikladan za osobe s inzulinskom rezistencijom?
Čokoladne žitne školjkice ima visok glikemijski indeks (75) i brzo povisuje šećer u krvi. Alternativa s nižim opterećenjem je cjelovite zobene pahuljice.
Kako Čokoladne žitne školjkice utječe na šećer u krvi?
Čokoladne žitne školjkice ima glikemijsko opterećenje 60 na 100g, što ukazuje na značajan utjecaj na razinu šećera u krvi.
Provjeri Čokoladne žitne školjkice u Logi aplikaciji, s vašom porcijom.
