Banana u prahu
Logi · Upravljanje inzulinskom rezistencijom
Smanjite šećer u krvi pametnijim izborom hrane
Logi skenira vaše obroke, izračunava glikemijsko opterećenje u stvarnom vremenu i točno prikazuje kako svaki sastojak utječe na vaš šećer.
Počnite besplatno →
Banana u prahu ima glikemijski indeks 62, što ga svrstava u hranu s umjerenim GI. S glikemijskim opterećenjem 55 na 100g, ima značajan utjecaj na šećer u krvi.
U usporedbi s ostalim fruits, Banana u prahu rangira se iznad prosjeka po glikemijskom indeksu.
Banana u prahu je prikladan u umjerenim količinama za osobe koje prate razinu šećera.
Logi Ocjena: 4/10
Zašto ova ocjena?
- ✓ Visok sadržaj vlakana
- ✓ Nizak natrij
- ✓ Bez dodatnih šećera
- ✗ Visoki glikemijski indeks
- ✗ Visoki ukupni šećeri
- ✗ Umjerena prerada
Stupanj prerade
Nutritivne vrijednosti (na 100g)
| Kalorije | 346 kcal |
| Ugljikohidrati | 88g |
| Šećeri (ukupno) | 47g |
| Prirodni | 47.0g |
| Dodani | 0g |
| Vlakna | 9.9g |
| Topiva | 3g |
| Netopiva | 6.9g |
| Proteini | 3.9g |
| Masti | 1.2g |
| Zasićene | 0.4g |
| Nezasićene | 0.8g |
| Natrij | 3mg |
Često postavljana pitanja
Koji je glikemijski indeks Banana u prahu?
Banana u prahu ima glikemijski indeks 62, što ga svrstava u hranu s umjerenim GI. S glikemijskim opterećenjem 55 na 100g, ima značajan utjecaj na šećer u krvi.
Je li Banana u prahu prikladan za osobe s inzulinskom rezistencijom?
Banana u prahu ima umjeren glikemijski indeks (62). Osobe s inzulinskom rezistencijom mogu ga konzumirati umjereno.
Kako Banana u prahu utječe na šećer u krvi?
Banana u prahu ima glikemijsko opterećenje 55 na 100g, što ukazuje na značajan utjecaj na razinu šećera u krvi.
Logi · Upravljanje inzulinskom rezistencijom
Smanjite šećer u krvi pametnijim izborom hrane
Logi skenira vaše obroke, izračunava glikemijsko opterećenje u stvarnom vremenu i točno prikazuje kako svaki sastojak utječe na vaš šećer.
Počnite besplatno →