Brašno od kasave

GI 71 · VisokGL 84 / šalica3/10

Visok GI

71 GI

GL 84 po tipična šalica (150 g) · GL 56 na 100 g

Logi ocjena 3/10

Prirodno bez glutena
Visoki glikemijski indeks

Brašno od kasave ima glikemijski indeks 71 (Visok). Jedna tipična šalica (150 g) dodaje glikemijsko opterećenje od 84.

Ažurirano 18. lis 2025. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć umjetne inteligencije) · Nije medicinski savjet · Prijavi grešku

Umjesto ovoga

Bademovo brašno
GL 1 na 100 g Almond flour has a much lower glycemic load and higher protein, making it better for blood sugar control.
Brašno od slanutka
GL 25 na 100 g Chickpea flour offers more fiber and protein with a lower glycemic response compared to cassava flour.
kokosovo brašno
GL 17.1 na 100 g Coconut flour has a much lower glycemic load and is higher in fiber, supporting better blood sugar management.

Logi · Upravljanje inzulinskom rezistencijom

Smanjite šećer u krvi pametnijim izborom hrane

Brašno od kasave je jedna od 11.106 namirnica koje Logi ocjenjuje kada fotografirate obrok — s porcijom.

Nastavi na webu

Nutritivne vrijednosti (na 100g)

330

Kalorije

78.4 g

Ugljikohidrati

1.4 g

Proteini

0.3 g

Masti

na 100g

Kalorije	330 kcal
Ugljikohidrati	78.4 g
Šećeri (ukupno)	1.7 g
Prirodni	1.7 g
Dodani	0 g
Vlakna	3.7 g
Topiva	0.7 g
Netopiva	3 g
Proteini	1.4 g
Masti	0.3 g
Zasićene	0.1 g
Nezasićene	0.2 g
Natrij	14 mg

Stupanj prerade

45%

Umjeren

Zašto ova ocjena?

Prirodno bez glutena
Umjereni sadržaj vlakana
Visoki glikemijski indeks
Visoki glikemijski teret
Nizak sadržaj proteina

Alergeni

Nema navedenih EU-14 alergena

Recepti s niskim GI na Logi Food Coach

Često postavljana pitanja

Koji je glikemijski indeks Brašno od kasave?

Brašno od kasave ima glikemijski indeks 71 (Visok). Jedna tipična šalica (150 g) ima glikemijsko opterećenje 84; na 100 g glikemijsko opterećenje je 56.

Je li Brašno od kasave prikladan za osobe s inzulinskom rezistencijom?

Brašno od kasave ima visok glikemijski indeks (71) i brzo povisuje šećer u krvi. Alternativa s nižim opterećenjem je Bademovo brašno.

Kako Brašno od kasave utječe na šećer u krvi?

Brašno od kasave ima glikemijsko opterećenje 56 na 100g, što ukazuje na značajan utjecaj na razinu šećera u krvi.

Provjeri Brašno od kasave u Logi aplikaciji, s vašom porcijom.