Brašno od kasave
Logi · Upravljanje inzulinskom rezistencijom
Smanjite šećer u krvi pametnijim izborom hrane
Logi skenira vaše obroke, izračunava glikemijsko opterećenje u stvarnom vremenu i točno prikazuje kako svaki sastojak utječe na vaš šećer.
Počnite besplatno →
Brašno od kasave ima glikemijski indeks 71, što ga svrstava u hranu s visokim GI. S glikemijskim opterećenjem 56 na 100g, ima značajan utjecaj na šećer u krvi.
U usporedbi s ostalim grains, Brašno od kasave rangira se među najvišima po glikemijskom indeksu.
Brašno od kasave može uzrokovati brze skokove šećera u krvi i treba ga konzumirati u malim porcijama.
Logi Ocjena: 3/10
Zašto ova ocjena?
- ✓ Prirodno bez glutena
- ✓ Umjereni sadržaj vlakana
- ✗ Visoki glikemijski indeks
- ✗ Visoki glikemijski teret
- ✗ Nizak sadržaj proteina
Stupanj prerade
Nutritivne vrijednosti (na 100g)
| Kalorije | 330 kcal |
| Ugljikohidrati | 78.4g |
| Šećeri (ukupno) | 1.7g |
| Prirodni | 1.7g |
| Dodani | 0g |
| Vlakna | 3.7g |
| Topiva | 0.7g |
| Netopiva | 3g |
| Proteini | 1.4g |
| Masti | 0.3g |
| Zasićene | 0.1g |
| Nezasićene | 0.2g |
| Natrij | 14mg |
Često postavljana pitanja
Koji je glikemijski indeks Brašno od kasave?
Brašno od kasave ima glikemijski indeks 71, što ga svrstava u hranu s visokim GI. S glikemijskim opterećenjem 56 na 100g, ima značajan utjecaj na šećer u krvi.
Je li Brašno od kasave prikladan za osobe s inzulinskom rezistencijom?
Brašno od kasave ima visok glikemijski indeks (71). Osobe s inzulinskom rezistencijom trebaju ograničiti unos.
Kako Brašno od kasave utječe na šećer u krvi?
Brašno od kasave ima glikemijsko opterećenje 56 na 100g, što ukazuje na značajan utjecaj na razinu šećera u krvi.
Logi · Upravljanje inzulinskom rezistencijom
Smanjite šećer u krvi pametnijim izborom hrane
Logi skenira vaše obroke, izračunava glikemijsko opterećenje u stvarnom vremenu i točno prikazuje kako svaki sastojak utječe na vaš šećer.
Počnite besplatno →