Namirnice bez gluten
5.455 namirnica
Namirnice u ovoj bazi bez navedenih sastojaka koji sadrže gluten. Pšenica, raž, ječam te većina kruha, tjestenine i peciva su isključeni; prirodno bezglutenske namirnice poput riže, krumpira, mahunarki, voća, povrća, mesa i ribe ostaju. Uvijek provjerite deklaraciju na pakiranju. Svaka namirnica na ovom popisu rangirana je prema glikemijskom opterećenju na 100 g, od najmanjeg, tako da su najbolji izbori za šećer u krvi na vrhu. Otvorite namirnicu za opterećenje po porciji, nutritivne vrijednosti i alternative.
Prikazane su samo namirnice s dovršenom procjenom alergena.
Poredano po glikemijskom opterećenju na 100 g, od najmanjeg.
Pureća slanina Nema glikemijskog indeksa — 5/10 
pureće hladne nareske Nema glikemijskog indeksa — 9/10 
pureće mesne okruglice bez masnoće (pečene) Nema glikemijskog indeksa — 6/10 
pureće meso za ražnjiće Nema glikemijskog indeksa — 9/10 
pureći džerki bez masti (pečen, bez dodatnih šećera, nizak udio masti i natrija) Nema glikemijskog indeksa — 8/10 
pureći file bez masnoće (pržen u zraku, minimalno ulja) Nema glikemijskog indeksa — 8.5/10 
pureći filet Nema glikemijskog indeksa — 7/10 
pureći fileti bez kože, pečeni, bez krušnih mrvica Nema glikemijskog indeksa — 9/10 
Pureći odrezak Nema glikemijskog indeksa — 8/10 
pureći odrezak bez dodatka natrija i punila Nema glikemijskog indeksa — 7/10 
pureći odrezak, pečen, bez krušnih mrvica Nema glikemijskog indeksa — 8/10 
pureći žele Nema glikemijskog indeksa — 8/10 
puretina bez kože začinjena kurkumom, pečena na roštilju Nema glikemijskog indeksa — 9/10 
puretina bez kože, pečena i narezana Nema glikemijskog indeksa — 8.5/10 
puretina i povrtni aspik Nema glikemijskog indeksa — 8/10 
puretina kobasica Nema glikemijskog indeksa — 5.5/10 
puretina prsa šunka Nema glikemijskog indeksa — 5/10 
puretina s biljem Nema glikemijskog indeksa — 9/10 
puretina s malo masnoće i smanjenim natrijem Nema glikemijskog indeksa — 7/10 
Puretina sous vide Nema glikemijskog indeksa — 8/10 
puretina temeljac Nema glikemijskog indeksa — 8/10 
Queso blanco Nema glikemijskog indeksa — 6/10 
Queso curado Nema glikemijskog indeksa — 5/10 
Queso fresco Nema glikemijskog indeksa — 6.5/10 
Queso fresco od kravljeg i kozjeg mlijeka Nema glikemijskog indeksa — 6/10 
Raclette sir Nema glikemijskog indeksa — 6/10 
Raising Cane's umak Nema glikemijskog indeksa — 2/10 
Rak Nema glikemijskog indeksa — 9/10 
Ramstek Nema glikemijskog indeksa — 7/10 
Ranch kiselo vrhnje umak Nema glikemijskog indeksa — 4/10 
raženi viski Nema glikemijskog indeksa — 2/10 
Razne sjemenke Nema glikemijskog indeksa — 8/10 
Red Bull bez šećera Nema glikemijskog indeksa — 2/10 
Reducirano željezo Nema glikemijskog indeksa — 5/10 
Regulator kiselosti Nema glikemijskog indeksa — 2/10 
remoulade umak Nema glikemijskog indeksa — 3/10 
rep goveda Nema glikemijskog indeksa — 6/10 
Requeijão sir Nema glikemijskog indeksa — 4/10 
rezano goveđe meso Nema glikemijskog indeksa — 7/10 
riba s roštilja Nema glikemijskog indeksa — 8/10 
Riba u octu Nema glikemijskog indeksa — 7/10 
Ribeye odrezak Nema glikemijskog indeksa — 6/10 
riblja ikra Nema glikemijskog indeksa — 8/10 
riblja tjestenina Nema glikemijskog indeksa — 6/10 
riblja žele Nema glikemijskog indeksa — 8/10 
Riblje meso Nema glikemijskog indeksa — 9/10 
riblje ulje Nema glikemijskog indeksa — 6/10 
riblji temeljac Nema glikemijskog indeksa — 8.5/10 
riblji temeljac Nema glikemijskog indeksa — 7.5/10 
riblji umak Nema glikemijskog indeksa — 4/10 
Riboflavin (B2) Nema glikemijskog indeksa — 5/10 
Rich & Rare Reserve kanadski viski Nema glikemijskog indeksa — 1/10 
ristretto kava Nema glikemijskog indeksa — 9/10 
Rižin ocat Nema glikemijskog indeksa — 7/10 
Rokfor Nema glikemijskog indeksa — 4/10 
Romano sir Nema glikemijskog indeksa — 5/10 
Rooibos čaj Nema glikemijskog indeksa — 10/10 
Rooibos čaj s okusom badema Nema glikemijskog indeksa — 10/10 
rose vino Nema glikemijskog indeksa — 4/10 
roštiljska kobasica Nema glikemijskog indeksa — 4/10 
Rum Nema glikemijskog indeksa — 2/10 
ruski preljev Nema glikemijskog indeksa — 2/10 
Ružičasta boja Nema glikemijskog indeksa — 1/10 
Ružičasta sol Nema glikemijskog indeksa — 2/10 
Ružičasti umak Nema glikemijskog indeksa — 2.5/10 
ružina voda Nema glikemijskog indeksa — 10/10 
Rycki žuti sir Nema glikemijskog indeksa — 5.5/10 
Šafran Nema glikemijskog indeksa — 8/10 
Saharin Nema glikemijskog indeksa — 4/10 
Saint Moret Nema glikemijskog indeksa — 5/10 
Salama kocke Nema glikemijskog indeksa — 3/10 
salama sir Nema glikemijskog indeksa — 4/10 
salata od bijele ribe Nema glikemijskog indeksa — 5/10 
salata od jaja Nema glikemijskog indeksa — 6/10 
Salatni sir Nema glikemijskog indeksa — 6.5/10 
Salchichón Nema glikemijskog indeksa — 2/10 
Salisbury odrezak Nema glikemijskog indeksa — 5/10 
Šampanjac Nema glikemijskog indeksa — 4/10 
samuraj umak Nema glikemijskog indeksa — 3/10 
San Pellegrino s limetom Nema glikemijskog indeksa — 9/10 
Šaran Nema glikemijskog indeksa — 8/10 
sardine Nema glikemijskog indeksa — 9/10 
Sardine Nema glikemijskog indeksa — 8/10 
Sardine u vodi Nema glikemijskog indeksa — 8/10 
šarena pastrva Nema glikemijskog indeksa — 9/10 
Sastojak 1 Nema glikemijskog indeksa — 5/10 
Sauvignon blanc vino Nema glikemijskog indeksa — 3/10 
šea ulje Nema glikemijskog indeksa — 3/10 
senf majoneza Nema glikemijskog indeksa — 4/10 
Senf mljeven na kamenu Nema glikemijskog indeksa — 8/10 
Seoska kobasica Nema glikemijskog indeksa — 3/10 
šeri Nema glikemijskog indeksa — 2/10 
serrano šunka Nema glikemijskog indeksa — 5/10 
shawarma umak Nema glikemijskog indeksa — 4/10 Shirataki rezanci Nema glikemijskog indeksa — 9/10 
sichuanski papar Nema glikemijskog indeksa — 8/10 
Single malt viski Nema glikemijskog indeksa — 2/10 
Sir Nema glikemijskog indeksa — 6/10 
Sir Bavaria Blu Nema glikemijskog indeksa — 4/10 
sir s biljem Nema glikemijskog indeksa — 4.5/10 
