Mga pagkain na walang kintsay
10,829 pagkain
Mga pagkain na walang kintsay o celeriac, kabilang ang celery salt at buto. Karaniwan ang kintsay sa stock, sopas at spice mix. Ang bawat pagkain sa listahang ito ay inayos ayon sa glycemic load bawat 100 g, pinakamababa muna, kaya ang pinakamainam para sa asukal sa dugo ay nauuna. Buksan ang pagkain para sa load batay sa bahagi, impormasyon sa nutrisyon at alternatibo.
Tanging mga pagkain na may kumpletong pagsusuri ng allergen ang nakalista.
Inayos ayon sa glycemic load bawat 100 g, pinakamababa muna.
chipotle honey vinaigrette Katamtaman ang GI 55 GL 15 / 100 g 3/10 
chocolate nougat peanuts Mababa ang GI 25 GL 15 / 100 g 2/10 
cinnamon toast cereal Mababa ang GI 35 GL 15 / 100 g 8/10 coconut jelly Katamtaman ang GI 55 GL 15 / 100 g 3/10 coquillettes Mababa ang GI 50 GL 15 / 100 g 5/10 crab cucumber uramaki Katamtaman ang GI 60 GL 15 / 100 g 5/10 crepe na may palaman na keso Katamtaman ang GI 55 GL 15 / 100 g 4/10 
curd pie Katamtaman ang GI 55 GL 15 / 100 g 3.5/10 
Custard cream na panghimagas Mataas ang GI 75 GL 15 / 100 g 3.5/10 
Doenjang paste Katamtaman ang GI 55 GL 15 / 100 g 5.5/10 Duchess patatas Mataas ang GI 75 GL 15 / 100 g 4/10 empanada na may spinach at keso Katamtaman ang GI 55 GL 15 / 100 g 4/10 
Farfalle pasta Mababa ang GI 50 GL 15 / 100 g 5/10 fish ravioli Katamtaman ang GI 55 GL 15 / 100 g 5/10 
French toast na gawa sa whole grain bread, mas kaunting asukal, at inihurno Katamtaman ang GI 55 GL 15 / 100 g 6.5/10 
ginger cream Katamtaman ang GI 55 GL 15 / 100 g 3.5/10 
Grilled cheese sandwich (whole grain bread, reduced-fat cheese) Katamtaman ang GI 55 GL 15 / 100 g 6.5/10 
gulay na dumpling Mababa ang GI 50 GL 15 / 100 g 5/10 
gulay na pritong fritter Katamtaman ang GI 60 GL 15 / 100 g 4/10 
Gyoza dumplings Katamtaman ang GI 60 GL 15 / 100 g 4/10 ham mushroom emmental puff pastry Katamtaman ang GI 60 GL 15 / 100 g 3/10 
Handang kainin na pudding Mataas ang GI 70 GL 15 / 100 g 2/10 herb stuffing Katamtaman ang GI 60 GL 15 / 100 g 4/10 
Hindi kilalang sangkap 1 Katamtaman ang GI 60 GL 15 / 100 g 5/10 
ice cream na peanut butter Katamtaman ang GI 60 GL 15 / 100 g 3/10 
inihaw na patatas Mataas ang GI 70 GL 15 / 100 g 5/10 inihaw na polenta Katamtaman ang GI 68 GL 15 / 100 g 5/10 
itim na bean at gulay na tamale (whole-grain masa) Katamtaman ang GI 55 GL 15 / 100 g 7/10 Kanin na may kabute at gisantes Katamtaman ang GI 65 GL 15 / 100 g 6/10 karaniwang bahagi Katamtaman ang GI 60 GL 15 / 100 g 5/10 Kimchi at meat dumpling Katamtaman ang GI 55 GL 15 / 100 g 5/10 
kimchi pancakes Katamtaman ang GI 60 GL 15 / 100 g 4/10 
Klasikong dairy creamer Katamtaman ang GI 60 GL 15 / 100 g 2/10 
Krema na may kakaw Katamtaman ang GI 55 GL 15 / 100 g 3/10 
kroket Katamtaman ang GI 55 GL 15 / 100 g 6/10 Lentil noodles Mababa ang GI 28 GL 15 / 100 g 8/10 
Łazanki pasta Katamtaman ang GI 55 GL 15 / 100 g 4/10 
Maanghang na gulay na fritters Katamtaman ang GI 55 GL 15 / 100 g 5.5/10 
makaroni pasta Mababa ang GI 47 GL 15 / 100 g 4/10 maki Katamtaman ang GI 55 GL 15 / 100 g 5/10 mango mousse Katamtaman ang GI 55 GL 15 / 100 g 3/10 
maple bourbon vinaigrette Katamtaman ang GI 55 GL 15 / 100 g 3/10 
mascarpone cream Katamtaman ang GI 55 GL 15 / 100 g 3/10 
matamis na patatas na pancake Katamtaman ang GI 55 GL 15 / 100 g 6.5/10 Mediterranean rice Katamtaman ang GI 60 GL 15 / 100 g 6/10 Metamucil gummies na walang asukal Mababa ang GI 25 GL 15 / 100 g 6/10 
mga dahon ng lasagna Mababa ang GI 50 GL 15 / 100 g 4/10 
mga flakes ng oats, mani, at chia seeds Mababa ang GI 40 GL 15 / 100 g 6.5/10 
mga pampatibay Katamtaman ang GI 60 GL 15 / 100 g 5/10 Mozzarella sticks Katamtaman ang GI 60 GL 15 / 100 g 3/10 Multi-grain rice Katamtaman ang GI 55 GL 15 / 100 g 7.5/10 nilagang couscous Katamtaman ang GI 65 GL 15 / 100 g 5/10 nilagang instant mashed potatoes Mataas ang GI 85 GL 15 / 100 g 3/10 Nilagang kastanyas Mababa ang GI 54 GL 15 / 100 g 6/10 nilagang saging Katamtaman ang GI 55 GL 15 / 100 g 6/10 nilagang ube Mababa ang GI 54 GL 15 / 100 g 7/10 nilutong coquillettes Mababa ang GI 50 GL 15 / 100 g 5/10 nilutong couscous Katamtaman ang GI 65 GL 15 / 100 g 5/10 
nilutong donut Mababa ang GI 40 GL 15 / 100 g 6/10 
nilutong dumplings na may gulay at lentil na palaman Katamtaman ang GI 55 GL 15 / 100 g 6/10 nilutong instant noodles Mataas ang GI 73 GL 15 / 100 g 2/10 onion cake Katamtaman ang GI 55 GL 15 / 100 g 4/10 OWW sauce Katamtaman ang GI 55 GL 15 / 100 g 2/10 pad thai tofu Katamtaman ang GI 60 GL 15 / 100 g 5/10 Paghahanda ng prutas na rhubarb Katamtaman ang GI 55 GL 15 / 100 g 3/10 Palaman na patatas Mataas ang GI 75 GL 15 / 100 g 4/10 
pampalasa na creamer Katamtaman ang GI 60 GL 15 / 100 g 3/10 
parboiled na bigas Katamtaman ang GI 55 GL 15 / 100 g 5/10 
pasta na keso at basil Katamtaman ang GI 55 GL 15 / 100 g 6/10 
pasta ng beetroot Katamtaman ang GI 55 GL 15 / 100 g 6.5/10 pastry na may ricotta at ham Katamtaman ang GI 55 GL 15 / 100 g 3/10 
peanut granola Mababa ang GI 40 GL 15 / 100 g 6.5/10 
peppermint mocha creamer Katamtaman ang GI 60 GL 15 / 100 g 2/10 pierogi na may broccoli at keso Katamtaman ang GI 55 GL 15 / 100 g 5/10 
Pinag-concentrate na raspberry extract (walang idinagdag na asukal) Mababa ang GI 35 GL 15 / 100 g 6.5/10 Pistachio ice cream Katamtaman ang GI 60 GL 15 / 100 g 3/10 popsicle Mataas ang GI 70 GL 15 / 100 g 1/10 pork chorizo empanada Katamtaman ang GI 55 GL 15 / 100 g 3/10 
pork dumplings Katamtaman ang GI 60 GL 15 / 100 g 4.5/10 
Pranses na vanilla creamer Katamtaman ang GI 60 GL 15 / 100 g 2/10 
pritong atsara na pipino Katamtaman ang GI 60 GL 15 / 100 g 4/10 
Pritong kanin na may karot, itlog, sibuyas dahon at poblano pepper Katamtaman ang GI 65 GL 15 / 100 g 5/10 pritong sushi pipino at avocado Katamtaman ang GI 60 GL 15 / 100 g 6/10 pritong vegetarian stick Katamtaman ang GI 60 GL 15 / 100 g 4/10 
pulang chili paste Mababa ang GI 33 GL 15 / 100 g 4/10 
pulbos ng balat ng lemon Mababa ang GI 25 GL 15 / 100 g 8/10 
Pulbos ng vanilla pudding Mataas ang GI 75 GL 15 / 100 g 3/10 
pulled pork ravioli Katamtaman ang GI 55 GL 15 / 100 g 4/10 Pumpkin ravioli Katamtaman ang GI 55 GL 15 / 100 g 5/10 roasted duck sauce Katamtaman ang GI 55 GL 15 / 100 g 3/10 rye crepe Mababa ang GI 50 GL 15 / 100 g 6.5/10 samsa ng baka Katamtaman ang GI 60 GL 15 / 100 g 4/10 savory tartlet Katamtaman ang GI 55 GL 15 / 100 g 4/10 
sawsawang teriyaki Katamtaman ang GI 60 GL 15 / 100 g 2/10 seaweed fritter Katamtaman ang GI 55 GL 15 / 100 g 4/10 shells and cheese Katamtaman ang GI 65 GL 15 / 100 g 4/10 shrimp hand roll Katamtaman ang GI 60 GL 15 / 100 g 6/10 spaghetti carbonara Katamtaman ang GI 55 GL 15 / 100 g 4/10 
Spelt carrot cake na may xylitol Mababa ang GI 40 GL 15 / 100 g 5/10 spelt crepe Katamtaman ang GI 55 GL 15 / 100 g 6/10 
