popsicle

GI 70 · MataasGL 15 / 100 g1/10

Mataas ang GI

70 GI

GL 15 bawat 100 g

Logi score 1/10

mababa sa taba
mataas sa dagdag na asukal

Ang popsicle ay may glycemic index na 70 (Mataas).

In-update noong Ago 1, 2026 · Mga sanggunian: Logi Nutrition Team (komposisyong hango sa USDA, tinulungan ng AI) · Hindi ito kapalit ng payong medikal · Iulat ang error

Sa halip nito

Abokado na may katas ng dayap at stevia
GL 1 bawat 100 g Nag-aalok ito ng mas mababang glycemic impact (GI 10, GL 1) habang nagbibigay ng creamy, frozen na texture na katulad ng popsicle.
Nagyelong raspberry
GL 3 bawat 100 g Ang frozen raspberries ay isang natural na matamis at low-glycemic (GI 25, GL 3) na alternatibo na nakakabusog sa pananabik para sa malamig at nakakapreskong meryenda.

Logi · Pamamahala ng insulin resistance

Bawasan ang asukal sa dugo sa mas matalinong pagpili ng pagkain

Ang popsicle ay isa sa 11,116 pagkain na sinusuri ng Logi kapag kinunan mo ng litrato ang pagkain — kasama ang bahagi.

Magpatuloy sa web

Impormasyon sa nutrisyon (bawat 100g)

Calories

22 g

Carbohydrates

0 g

Protina

0 g

Taba

bawat 100g

Calories	90 kcal
Carbohydrates	22 g
Asukal (kabuuan)	18 g
Natural	2 g
Idinagdag	16 g
Hibla	0.2 g
Natutunaw	0.08 g
Hindi natutunaw	0.12 g
Protina	0 g
Taba	0 g
Saturated	0 g
Unsaturated	0 g
Sodium	10 mg

Antas ng pagproseso

95%

Lubos na naproseso

Bakit ang score na ito?

mababa sa taba
mababa sa sodium
mataas sa dagdag na asukal
ultra-processed
mataas na glycemic index

Mga low-GI na recipe sa Logi Food Coach

Mga Madalas Itanong

Ano ang glycemic index ng popsicle?

Ang popsicle ay may glycemic index na 70 (Mataas) at glycemic load na 15 bawat 100 g.

Angkop ba ang popsicle para sa mga taong may insulin resistance?

Ang popsicle ay may mataas na glycemic index (70) at mabilis magpataas ng asukal sa dugo. Mas mababang alternatibo ang Abokado na may katas ng dayap at stevia.

Paano nakakaapekto ang popsicle sa asukal sa dugo?

Ang popsicle ay may glycemic load na 15 bawat 100g, na nagpapahiwatig ng katamtaman na epekto sa antas ng asukal sa dugo.

Suriin ang popsicle sa Logi app, kasama ang iyong bahagi.