Pranses na vanilla creamer
Logi · Pamamahala ng insulin resistance
Bawasan ang asukal sa dugo sa mas matalinong pagpili ng pagkain
Ini-scan ng Logi ang iyong mga pagkain, kinakalkula ang glycemic load nang real-time, at ipinapakita nang eksakto kung paano nakakaapekto ang bawat sangkap sa iyong asukal.
Magsimula nang libre →
Ang Pranses na vanilla creamer ay may glycemic index na 60, na nag-uuri nito bilang pagkaing katamtaman GI. Sa glycemic load na 15 bawat 100g, mayroon itong katamtaman na epekto sa asukal sa dugo.
Kumpara sa ibang dairy, ang Pranses na vanilla creamer ay niraranggo higit sa average sa glycemic index.
Ang Pranses na vanilla creamer ay angkop sa katamtamang dami para sa mga nagmo-monitor ng antas ng asukal.
Logi Score: 2/10
Bakit ang score na ito?
- ✓ Naglalaman ng ilang unsaturated fat
- ✓ Katamtamang nilalaman ng tubig
- ✗ Mataas na idinagdag na asukal
- ✗ Mataas na glycemic load at index
- ✗ Mababang fiber at protina
Antas ng pagproseso
Impormasyon sa nutrisyon (bawat 100g)
| Calories | 180 kcal |
| Carbohydrates | 25g |
| Asukal (kabuuan) | 20g |
| Natural | 2.0g |
| Idinagdag | 18g |
| Hibla | 0g |
| Natutunaw | 0g |
| Hindi natutunaw | 0g |
| Protina | 0.5g |
| Taba | 8g |
| Saturated | 7g |
| Unsaturated | 1g |
| Sodium | 60mg |
Mga Madalas Itanong
Ano ang glycemic index ng Pranses na vanilla creamer?
Ang Pranses na vanilla creamer ay may glycemic index na 60, na nag-uuri nito bilang pagkaing katamtaman GI. Sa glycemic load na 15 bawat 100g, mayroon itong katamtaman na epekto sa asukal sa dugo.
Angkop ba ang Pranses na vanilla creamer para sa mga taong may insulin resistance?
Ang Pranses na vanilla creamer ay may katamtamang glycemic index (60). Ang mga may insulin resistance ay maaaring uminom ng katamtamang dami.
Paano nakakaapekto ang Pranses na vanilla creamer sa asukal sa dugo?
Ang Pranses na vanilla creamer ay may glycemic load na 15 bawat 100g, na nagpapahiwatig ng katamtaman na epekto sa antas ng asukal sa dugo.
Logi · Pamamahala ng insulin resistance
Bawasan ang asukal sa dugo sa mas matalinong pagpili ng pagkain
Ini-scan ng Logi ang iyong mga pagkain, kinakalkula ang glycemic load nang real-time, at ipinapakita nang eksakto kung paano nakakaapekto ang bawat sangkap sa iyong asukal.
Magsimula nang libre →