Dairy creamer na walang asukal
Mababa ang GI
GL 0 bawat karaniwang kutsara (15 g) · GL 0.2 bawat 100 g
- Napakababang glycemic impact
- Lubhang naprosesong mga additives
Ang Dairy creamer na walang asukal ay may glycemic index na 10, mas mababa kaysa sa karaniwang Klasikong dairy creamer (60). Isang karaniwang kutsara (15 g) ay nagdadagdag ng glycemic load na 0.
In-update noong Hul 3, 2026 · Mga sanggunian: Logi Nutrition Team (komposisyong hango sa USDA, tinulungan ng AI) · Hindi ito kapalit ng payong medikal · Iulat ang error
Mga anyo ng Klasikong dairy creamer
- GI 60 · GL 15 bawat 100 g
Klasikong dairy creamer - GI 10 · GL 0.2 bawat 100 g brand: chobanisugar free
Chobani 0 sugar creamer - GI 10 · GL 0.3 bawat 100 g vanillasugar free
Vanilla creamer - GI 60 · GL 8 bawat 100 g brand: oat_planet
Oat plant creamer - GI 35 · GL 13 bawat 100 g plant based
Plant-based creamer - GI 60 · GL 15 bawat 100 g flavored
pampalasa na creamer - GI 60 · GL 15 bawat 100 g mintchocolate
peppermint mocha creamer - +5 pa
Logi · Pamamahala ng insulin resistance
Bawasan ang asukal sa dugo sa mas matalinong pagpili ng pagkain
Ang Dairy creamer na walang asukal ay isa sa 11,116 pagkain na sinusuri ng Logi kapag kinunan mo ng litrato ang pagkain — kasama ang bahagi.
Impormasyon sa nutrisyon (bawat 100g)
bawat 100g
| Calories | 30 kcal |
| Carbohydrates | 2 g |
| Asukal (kabuuan) | 0 g |
| Natural | 0 g |
| Idinagdag | 0 g |
| Hibla | 0 g |
| Natutunaw | 0 g |
| Hindi natutunaw | 0 g |
| Protina | 0.5 g |
| Taba | 2.5 g |
| Saturated | 1.5 g |
| Unsaturated | 1 g |
| Sodium | 30 mg |
Antas ng pagproseso
Bakit ang score na ito?
- Napakababang glycemic impact
- Mababang calorie density
- Walang idinagdag na asukal
- Lubhang naprosesong mga additives
- Kakulangan sa mahahalagang nutrisyon
- Potensyal para sa mga inflammatory stabilizer
Mga allergen
Mga low-GI na recipe sa Logi Food Coach
Mga Madalas Itanong
Ano ang glycemic index ng Dairy creamer na walang asukal?
Ang Dairy creamer na walang asukal ay may glycemic index na 10 (Mababa). Isang karaniwang kutsara (15 g) ay may glycemic load na 0; bawat 100 g ang glycemic load ay 0.2.
Angkop ba ang Dairy creamer na walang asukal para sa mga taong may insulin resistance?
Ang Dairy creamer na walang asukal ay may mababang glycemic index (10), na ginagawa itong magandang pagpipilian para sa mga may insulin resistance.
Aling anyo ng Klasikong dairy creamer ang may pinakamababang glycemic load?
Ang Dairy creamer na walang asukal ang may pinakamababang glycemic load sa lahat ng anyo ng Klasikong dairy creamer sa database na ito (0.2 bawat 100 g).
Suriin ang Dairy creamer na walang asukal sa Logi app, kasama ang iyong bahagi.
