Vanilla creamer
Logi · Pamamahala ng insulin resistance
Bawasan ang asukal sa dugo sa mas matalinong pagpili ng pagkain
Ini-scan ng Logi ang iyong mga pagkain, kinakalkula ang glycemic load nang real-time, at ipinapakita nang eksakto kung paano nakakaapekto ang bawat sangkap sa iyong asukal.
Magsimula nang libre →
Ang Vanilla creamer ay may glycemic index na 10, na nag-uuri nito bilang pagkaing mababa GI. Sa glycemic load na 0 bawat 100g, mayroon itong minimal na epekto sa asukal sa dugo.
Kumpara sa ibang dairy, ang Vanilla creamer ay niraranggo kabilang sa pinakamababa sa glycemic index.
Ang Vanilla creamer ay magandang pagpipilian para sa mga namamahala ng asukal sa dugo, insulin resistance, o sumusunod sa low-GI diet.
Logi Score: 7/10
Bakit ang score na ito?
- ✓ Napakababa ng glycemic load at index
- ✓ Walang idinagdag na asukal
- ✓ Mababang calorie
- ✗ Naglalaman ng saturated fat
- ✗ Malamang na naglalaman ng mataas na naprosesong pampalasa
- ✗ Mababang protina at hibla
Antas ng pagproseso
Impormasyon sa nutrisyon (bawat 100g)
| Calories | 60 kcal |
| Carbohydrates | 3g |
| Asukal (kabuuan) | 0.5g |
| Natural | 0.5g |
| Idinagdag | 0g |
| Hibla | 0g |
| Natutunaw | 0g |
| Hindi natutunaw | 0g |
| Protina | 0.5g |
| Taba | 5g |
| Saturated | 3.5g |
| Unsaturated | 1.5g |
| Sodium | 80mg |
Mga Madalas Itanong
Ano ang glycemic index ng Vanilla creamer?
Ang Vanilla creamer ay may glycemic index na 10, na nag-uuri nito bilang pagkaing mababa GI. Sa glycemic load na 0 bawat 100g, mayroon itong minimal na epekto sa asukal sa dugo.
Angkop ba ang Vanilla creamer para sa mga taong may insulin resistance?
Ang Vanilla creamer ay may mababang glycemic index (10), na ginagawa itong magandang pagpipilian para sa mga may insulin resistance.
Paano nakakaapekto ang Vanilla creamer sa asukal sa dugo?
Ang Vanilla creamer ay may glycemic load na 0 bawat 100g, na nagpapahiwatig ng minimal na epekto sa antas ng asukal sa dugo.
Logi · Pamamahala ng insulin resistance
Bawasan ang asukal sa dugo sa mas matalinong pagpili ng pagkain
Ini-scan ng Logi ang iyong mga pagkain, kinakalkula ang glycemic load nang real-time, at ipinapakita nang eksakto kung paano nakakaapekto ang bawat sangkap sa iyong asukal.
Magsimula nang libre →