gulay na pritong fritter
Logi · Pamamahala ng insulin resistance
Bawasan ang asukal sa dugo sa mas matalinong pagpili ng pagkain
Ini-scan ng Logi ang iyong mga pagkain, kinakalkula ang glycemic load nang real-time, at ipinapakita nang eksakto kung paano nakakaapekto ang bawat sangkap sa iyong asukal.
Magsimula nang libre →
Ang gulay na pritong fritter ay may glycemic index na 60, na nag-uuri nito bilang pagkaing katamtaman GI. Sa glycemic load na 15 bawat 100g, mayroon itong katamtaman na epekto sa asukal sa dugo.
Kumpara sa ibang vegetables, ang gulay na pritong fritter ay niraranggo higit sa average sa glycemic index.
Ang gulay na pritong fritter ay angkop sa katamtamang dami para sa mga nagmo-monitor ng antas ng asukal.
Logi Score: 4/10
Bakit ang score na ito?
- ✓ naglalaman ng gulay
- ✓ nagbibigay ng ilang hibla
- ✗ malalim na pritong (mataas na taba)
- ✗ katamtamang glycemic load
- ✗ proseso na batter
Antas ng pagproseso
Impormasyon sa nutrisyon (bawat 100g)
| Calories | 220 kcal |
| Carbohydrates | 25g |
| Asukal (kabuuan) | 3g |
| Natural | 3.0g |
| Idinagdag | 0g |
| Hibla | 2.5g |
| Natutunaw | 0.8g |
| Hindi natutunaw | 1.8g |
| Protina | 3g |
| Taba | 12g |
| Saturated | 2g |
| Unsaturated | 9g |
| Sodium | 350mg |
Mga Madalas Itanong
Ano ang glycemic index ng gulay na pritong fritter?
Ang gulay na pritong fritter ay may glycemic index na 60, na nag-uuri nito bilang pagkaing katamtaman GI. Sa glycemic load na 15 bawat 100g, mayroon itong katamtaman na epekto sa asukal sa dugo.
Angkop ba ang gulay na pritong fritter para sa mga taong may insulin resistance?
Ang gulay na pritong fritter ay may katamtamang glycemic index (60). Ang mga may insulin resistance ay maaaring uminom ng katamtamang dami.
Paano nakakaapekto ang gulay na pritong fritter sa asukal sa dugo?
Ang gulay na pritong fritter ay may glycemic load na 15 bawat 100g, na nagpapahiwatig ng katamtaman na epekto sa antas ng asukal sa dugo.
Logi · Pamamahala ng insulin resistance
Bawasan ang asukal sa dugo sa mas matalinong pagpili ng pagkain
Ini-scan ng Logi ang iyong mga pagkain, kinakalkula ang glycemic load nang real-time, at ipinapakita nang eksakto kung paano nakakaapekto ang bawat sangkap sa iyong asukal.
Magsimula nang libre →