pulbos ng balat ng lemon
Mababa ang GI
GL 0.8 bawat karaniwang kutsarita (5 g) · GL 15 bawat 100 g
- Napakataas na nilalaman ng hibla
- Medyo mataas na nilalaman ng carbohydrate
Ang pulbos ng balat ng lemon ay may glycemic index na 25 (Mababa). Isang karaniwang kutsarita (5 g) ay nagdadagdag ng glycemic load na 0.8.
In-update noong Ene 17, 2026 · Mga sanggunian: Logi Nutrition Team (komposisyong hango sa USDA, tinulungan ng AI) · Hindi ito kapalit ng payong medikal · Iulat ang error
Sa halip nito
- GL 3 bawat 100 g Contains fewer carbohydrates with even higher fiber content and nutritional value.
chia pudding - GL 1 bawat 100 g Contains no added sugars and has a very low glycemic index.
Agar jelly na may erythritol - GL 3 bawat 100 g Provides proteins and probiotics, while also having a low glycemic index and fewer carbohydrates.
yogurt foam na may sariwang prutas
Logi · Pamamahala ng insulin resistance
Bawasan ang asukal sa dugo sa mas matalinong pagpili ng pagkain
Ang pulbos ng balat ng lemon ay isa sa 11,116 pagkain na sinusuri ng Logi kapag kinunan mo ng litrato ang pagkain — kasama ang bahagi.
Impormasyon sa nutrisyon (bawat 100g)
bawat 100g
| Calories | 250 kcal |
| Carbohydrates | 60 g |
| Asukal (kabuuan) | 10 g |
| Natural | 10 g |
| Idinagdag | 0 g |
| Hibla | 30 g |
| Natutunaw | 9 g |
| Hindi natutunaw | 21 g |
| Protina | 6 g |
| Taba | 3 g |
| Saturated | 0.5 g |
| Unsaturated | 2.5 g |
| Sodium | 6 mg |
Antas ng pagproseso
Bakit ang score na ito?
- Napakataas na nilalaman ng hibla
- Mababang glycemic index
- Mababang glycemic load
- Medyo mataas na nilalaman ng carbohydrate
- Hindi alam ang antas ng pagproseso
Mga allergen
Walang nakalistang EU-14 allergen
Mga low-GI na recipe sa Logi Food Coach
Mga Madalas Itanong
Ano ang glycemic index ng pulbos ng balat ng lemon?
Ang pulbos ng balat ng lemon ay may glycemic index na 25 (Mababa). Isang karaniwang kutsarita (5 g) ay may glycemic load na 0.8; bawat 100 g ang glycemic load ay 15.
Angkop ba ang pulbos ng balat ng lemon para sa mga taong may insulin resistance?
Ang pulbos ng balat ng lemon ay may mababang glycemic index (25), na ginagawa itong magandang pagpipilian para sa mga may insulin resistance.
Paano nakakaapekto ang pulbos ng balat ng lemon sa asukal sa dugo?
Ang pulbos ng balat ng lemon ay may glycemic load na 15 bawat 100g, na nagpapahiwatig ng katamtaman na epekto sa antas ng asukal sa dugo.
Suriin ang pulbos ng balat ng lemon sa Logi app, kasama ang iyong bahagi.
