Farfalle pasta
Mababa ang GI
GL 22.5 bawat karaniwang tasa (150 g) · GL 15 bawat 100 g
- mababang antas ng taba
- katamtamang glycemic load
Ang Farfalle pasta ay may glycemic index na 50, mas mababa kaysa sa karaniwang farfalle pasta (55). Isang karaniwang tasa (150 g) ay nagdadagdag ng glycemic load na 22.5.
In-update noong Hul 13, 2026 · Mga sanggunian: Logi Nutrition Team (komposisyong hango sa USDA, tinulungan ng AI) · Hindi ito kapalit ng payong medikal · Iulat ang error
Sa halip nito
Mga anyo ng farfalle pasta
Logi · Pamamahala ng insulin resistance
Bawasan ang asukal sa dugo sa mas matalinong pagpili ng pagkain
Ang Farfalle pasta ay isa sa 11,116 pagkain na sinusuri ng Logi kapag kinunan mo ng litrato ang pagkain — kasama ang bahagi.
Impormasyon sa nutrisyon (bawat 100g)
bawat 100g
| Calories | 150 kcal |
| Carbohydrates | 30 g |
| Asukal (kabuuan) | 0.6 g |
| Natural | 0.6 g |
| Idinagdag | 0 g |
| Hibla | 1.8 g |
| Natutunaw | 0.5 g |
| Hindi natutunaw | 1.3 g |
| Protina | 5 g |
| Taba | 0.7 g |
| Saturated | 0.1 g |
| Unsaturated | 0.6 g |
| Sodium | 1 mg |
Antas ng pagproseso
Bakit ang score na ito?
- mababang antas ng taba
- walang idinagdag na asukal
- mababang antas ng pagproseso
- katamtamang glycemic load
- mababang nilalaman ng hibla
- mababang protina
Mga allergen
Mga low-GI na recipe sa Logi Food Coach
Mga Madalas Itanong
Ano ang glycemic index ng Farfalle pasta?
Ang Farfalle pasta ay may glycemic index na 50 (Mababa). Isang karaniwang tasa (150 g) ay may glycemic load na 22.5; bawat 100 g ang glycemic load ay 15.
Angkop ba ang Farfalle pasta para sa mga taong may insulin resistance?
Ang Farfalle pasta ay may mababang glycemic index (50), na ginagawa itong magandang pagpipilian para sa mga may insulin resistance.
Aling anyo ng farfalle pasta ang may pinakamababang glycemic load?
Ang Farfalle pasta ang may pinakamababang glycemic load sa lahat ng anyo ng farfalle pasta sa database na ito (15 bawat 100 g).
Suriin ang Farfalle pasta sa Logi app, kasama ang iyong bahagi.
