Krema na may kakaw

GI 55 · KatamtamanGL 15 / 100 g3/10

Katamtaman ang GI

55 GI

GL 15 bawat 100 g

Logi score 3/10

Naglalaman ng ilang protina
Mataas ang nilalamang dagdag na asukal

Ang Krema na may kakaw ay may glycemic index na 55 (Katamtaman).

In-update noong Hul 4, 2026 · Mga sanggunian: Logi Nutrition Team (komposisyong hango sa USDA, tinulungan ng AI) · Hindi ito kapalit ng payong medikal · Iulat ang error

Sa halip nito

Homemade almond butter, cocoa, at erythritol spread
GL 1 bawat 100 g Pinapalitan nito ang mga refined sugar ng mga natural na taba at fiber, na makabuluhang nagpapababa sa glycemic impact.
avocado chocolate mousse
GL 1 bawat 100 g Ang avocado ay nagbibigay ng malusog na monounsaturated fats at fiber, na lumilikha ng mas mababang glycemic load kumpara sa mga tradisyunal na cocoa spread.

Logi · Pamamahala ng insulin resistance

Bawasan ang asukal sa dugo sa mas matalinong pagpili ng pagkain

Ang Krema na may kakaw ay isa sa 11,148 pagkain na sinusuri ng Logi kapag kinunan mo ng litrato ang pagkain — kasama ang bahagi.

Magpatuloy sa web

Impormasyon sa nutrisyon (bawat 100g)

270

Calories

28 g

Carbohydrates

3 g

Protina

16 g

Taba

bawat 100g

Calories	270 kcal
Carbohydrates	28 g
Asukal (kabuuan)	22 g
Natural	4 g
Idinagdag	18 g
Hibla	1 g
Natutunaw	0.3 g
Hindi natutunaw	0.7 g
Protina	3 g
Taba	16 g
Saturated	10 g
Unsaturated	5 g
Sodium	60 mg

Antas ng pagproseso

85%

Lubos na naproseso

Bakit ang score na ito?

Naglalaman ng ilang protina
Katamtamang glycemic index
Mataas ang nilalamang dagdag na asukal
Mababa ang ratio ng fiber sa carbohydrate
Naglalaman ng mga saturated fat

Mga allergen

Naglalaman ng: gatas

Mga low-GI na recipe sa Logi Food Coach

Mga Madalas Itanong

Ano ang glycemic index ng Krema na may kakaw?

Ang Krema na may kakaw ay may glycemic index na 55 (Katamtaman) at glycemic load na 15 bawat 100 g.

Angkop ba ang Krema na may kakaw para sa mga taong may insulin resistance?

Ang Krema na may kakaw ay may katamtamang glycemic index (55). Pwede sa katamtaman, mas mainam kung may kasamang protina o taba; mas mababang alternatibo ang Homemade almond butter, cocoa, at erythritol spread.

Paano nakakaapekto ang Krema na may kakaw sa asukal sa dugo?

Ang Krema na may kakaw ay may glycemic load na 15 bawat 100g, na nagpapahiwatig ng katamtaman na epekto sa antas ng asukal sa dugo.

Suriin ang Krema na may kakaw sa Logi app, kasama ang iyong bahagi.