Pritong kanin na may karot, itlog, sibuyas dahon at poblano pepper
Logi · Pamamahala ng insulin resistance
Bawasan ang asukal sa dugo sa mas matalinong pagpili ng pagkain
Ini-scan ng Logi ang iyong mga pagkain, kinakalkula ang glycemic load nang real-time, at ipinapakita nang eksakto kung paano nakakaapekto ang bawat sangkap sa iyong asukal.
Magsimula nang libre →
Ang Pritong kanin na may karot, itlog, sibuyas dahon at poblano pepper ay may glycemic index na 65, na nag-uuri nito bilang pagkaing katamtaman GI. Sa glycemic load na 15 bawat 100g, mayroon itong katamtaman na epekto sa asukal sa dugo.
Kumpara sa ibang grains, ang Pritong kanin na may karot, itlog, sibuyas dahon at poblano pepper ay niraranggo higit sa average sa glycemic index.
Ang Pritong kanin na may karot, itlog, sibuyas dahon at poblano pepper ay angkop sa katamtamang dami para sa mga nagmo-monitor ng antas ng asukal.
Logi Score: 5/10
Bakit ang score na ito?
- ✓ naglalaman ng gulay at itlog
- ✓ katamtamang nilalaman ng protina
- ✗ katamtamang glycemic load
- ✗ pinrosesong puting bigas bilang base
- ✗ katamtamang nilalaman ng sodium
Antas ng pagproseso
Impormasyon sa nutrisyon (bawat 100g)
| Calories | 150 kcal |
| Carbohydrates | 24g |
| Asukal (kabuuan) | 1.5g |
| Natural | 1.5g |
| Idinagdag | 0g |
| Hibla | 1.5g |
| Natutunaw | 0.5g |
| Hindi natutunaw | 1g |
| Protina | 4.5g |
| Taba | 3.5g |
| Saturated | 0.8g |
| Unsaturated | 2.2g |
| Sodium | 350mg |
Mga Madalas Itanong
Ano ang glycemic index ng Pritong kanin na may karot, itlog, sibuyas dahon at poblano pepper?
Ang Pritong kanin na may karot, itlog, sibuyas dahon at poblano pepper ay may glycemic index na 65, na nag-uuri nito bilang pagkaing katamtaman GI. Sa glycemic load na 15 bawat 100g, mayroon itong katamtaman na epekto sa asukal sa dugo.
Angkop ba ang Pritong kanin na may karot, itlog, sibuyas dahon at poblano pepper para sa mga taong may insulin resistance?
Ang Pritong kanin na may karot, itlog, sibuyas dahon at poblano pepper ay may katamtamang glycemic index (65). Ang mga may insulin resistance ay maaaring uminom ng katamtamang dami.
Paano nakakaapekto ang Pritong kanin na may karot, itlog, sibuyas dahon at poblano pepper sa asukal sa dugo?
Ang Pritong kanin na may karot, itlog, sibuyas dahon at poblano pepper ay may glycemic load na 15 bawat 100g, na nagpapahiwatig ng katamtaman na epekto sa antas ng asukal sa dugo.
Logi · Pamamahala ng insulin resistance
Bawasan ang asukal sa dugo sa mas matalinong pagpili ng pagkain
Ini-scan ng Logi ang iyong mga pagkain, kinakalkula ang glycemic load nang real-time, at ipinapakita nang eksakto kung paano nakakaapekto ang bawat sangkap sa iyong asukal.
Magsimula nang libre →