seaweed fritter

GI 55 · KatamtamanGL 15 / 100 g4/10

Katamtaman ang GI

55 GI

GL 15 bawat 100 g

Logi score 4/10

Naglalaman ng seaweed (pinagmumulan ng mga mineral)
Pinirito (mataas ang taba)

Ang seaweed fritter ay may glycemic index na 55 (Katamtaman).

In-update noong Set 11, 2026 · Mga sanggunian: Logi Nutrition Team (komposisyong hango sa USDA, tinulungan ng AI) · Hindi ito kapalit ng payong medikal · Iulat ang error

Sa halip nito

buong edamame beans
GL 1 bawat 100 g Ang steamed edamame ay nag-aalok ng mas mababang glycemic load (1 kumpara sa 15) at nagbibigay ng protina at fiber upang makatulong na ma-stabilize ang mga antas ng asukal sa dugo.
tuyong dahon ng damong-dagat (nori)
GL 1 bawat 100 g Ang mga nori sheet ay nagbibigay ng parehong lasa ng seaweed na may mas mababang glycemic impact (GL 1 kumpara sa 15).

Logi · Pamamahala ng insulin resistance

Bawasan ang asukal sa dugo sa mas matalinong pagpili ng pagkain

Ang seaweed fritter ay isa sa 11,148 pagkain na sinusuri ng Logi kapag kinunan mo ng litrato ang pagkain — kasama ang bahagi.

Magpatuloy sa web

Impormasyon sa nutrisyon (bawat 100g)

220

Calories

28 g

Carbohydrates

4 g

Protina

10 g

Taba

bawat 100g

Calories	220 kcal
Carbohydrates	28 g
Asukal (kabuuan)	1 g
Natural	1 g
Idinagdag	0 g
Hibla	2.5 g
Natutunaw	0.8 g
Hindi natutunaw	1.7 g
Protina	4 g
Taba	10 g
Saturated	1.5 g
Unsaturated	8.5 g
Sodium	520 mg

Antas ng pagproseso

65%

Lubos na naproseso

Bakit ang score na ito?

Naglalaman ng seaweed (pinagmumulan ng mga mineral)
Katamtamang fiber content
Pinirito (mataas ang taba)
Katamtamang glycemic load
Mataas sa sodium

Mga allergen

Walang nakalistang EU-14 allergen

Mga low-GI na recipe sa Logi Food Coach

Mga Madalas Itanong

Ano ang glycemic index ng seaweed fritter?

Ang seaweed fritter ay may glycemic index na 55 (Katamtaman) at glycemic load na 15 bawat 100 g.

Angkop ba ang seaweed fritter para sa mga taong may insulin resistance?

Ang seaweed fritter ay may katamtamang glycemic index (55). Pwede sa katamtaman, mas mainam kung may kasamang protina o taba; mas mababang alternatibo ang buong edamame beans.

Paano nakakaapekto ang seaweed fritter sa asukal sa dugo?

Ang seaweed fritter ay may glycemic load na 15 bawat 100g, na nagpapahiwatig ng katamtaman na epekto sa antas ng asukal sa dugo.

Suriin ang seaweed fritter sa Logi app, kasama ang iyong bahagi.