tuyong dahon ng damong-dagat (nori)
Mababa ang GI
GL 1 bawat 100 g
- Napakababang glycemic load
- Mataas na sodium content
Ang tuyong dahon ng damong-dagat (nori) ay may glycemic index na 15 (Mababa).
In-update noong Hul 3, 2026 · Mga sanggunian: Logi Nutrition Team (komposisyong hango sa USDA, tinulungan ng AI) · Hindi ito kapalit ng payong medikal · Iulat ang error
Mga anyo ng tuyong dahon ng damong-dagat (nori)
Logi · Pamamahala ng insulin resistance
Bawasan ang asukal sa dugo sa mas matalinong pagpili ng pagkain
Ang tuyong dahon ng damong-dagat (nori) ay isa sa 11,116 pagkain na sinusuri ng Logi kapag kinunan mo ng litrato ang pagkain — kasama ang bahagi.
Impormasyon sa nutrisyon (bawat 100g)
bawat 100g
| Calories | 35 kcal |
| Carbohydrates | 5.1 g |
| Asukal (kabuuan) | 0.5 g |
| Natural | 0.5 g |
| Idinagdag | 0 g |
| Hibla | 0.3 g |
| Natutunaw | 0.1 g |
| Hindi natutunaw | 0.2 g |
| Protina | 5.8 g |
| Taba | 0.3 g |
| Saturated | 0.1 g |
| Unsaturated | 0.2 g |
| Sodium | 312 mg |
Antas ng pagproseso
Bakit ang score na ito?
- Napakababang glycemic load
- Mababang calorie content
- Likas na pinagmumulan ng iodine
- Mataas na sodium content
- Mababang fiber content
- Posibleng kontaminasyon ng mabigat na metal
Mga allergen
Walang nakalistang EU-14 allergen
Mga low-GI na recipe sa Logi Food Coach
Mga Madalas Itanong
Ano ang glycemic index ng tuyong dahon ng damong-dagat (nori)?
Ang tuyong dahon ng damong-dagat (nori) ay may glycemic index na 15 (Mababa) at glycemic load na 1 bawat 100 g.
Angkop ba ang tuyong dahon ng damong-dagat (nori) para sa mga taong may insulin resistance?
Ang tuyong dahon ng damong-dagat (nori) ay may mababang glycemic index (15), na ginagawa itong magandang pagpipilian para sa mga may insulin resistance.
Aling anyo ng tuyong dahon ng damong-dagat (nori) ang may pinakamababang glycemic load?
Ang tuyong dahon ng damong-dagat (nori) ang may pinakamababang glycemic load sa lahat ng anyo ng tuyong dahon ng damong-dagat (nori) sa database na ito (1 bawat 100 g).
Suriin ang tuyong dahon ng damong-dagat (nori) sa Logi app, kasama ang iyong bahagi.
