Custard cream na panghimagas

GI 75 · MataasGL 15 / 100 g3.5/10

Mataas ang GI

75 GI

GL 15 bawat 100 g

Logi score 3.5/10

mababang nilalaman ng taba
mataas na glycemic index

Ang Custard cream na panghimagas ay may glycemic index na 75 (Mataas).

In-update noong Peb 4, 2026 · Mga sanggunian: Logi Nutrition Team (komposisyong hango sa USDA, tinulungan ng AI) · Hindi ito kapalit ng payong medikal · Iulat ang error

Sa halip nito

chia pudding
GL 3 bawat 100 g It has a very low glycemic load, more fiber, and contains no added sugar.
millet pudding
GL 12 bawat 100 g Contains more fiber, has a lower GI, and does not cause a rapid increase in blood glucose levels.
Kissel ng berry na walang asukal
GL 5 bawat 100 g Reduced glycemic load and natural content of antioxidants supporting metabolism.

Logi · Pamamahala ng insulin resistance

Bawasan ang asukal sa dugo sa mas matalinong pagpili ng pagkain

Ang Custard cream na panghimagas ay isa sa 11,116 pagkain na sinusuri ng Logi kapag kinunan mo ng litrato ang pagkain — kasama ang bahagi.

Magpatuloy sa web

Impormasyon sa nutrisyon (bawat 100g)

110

Calories

20 g

Carbohydrates

3 g

Protina

2.5 g

Taba

bawat 100g

Calories	110 kcal
Carbohydrates	20 g
Asukal (kabuuan)	13 g
Natural	3 g
Idinagdag	10 g
Hibla	0.1 g
Natutunaw	0 g
Hindi natutunaw	0.1 g
Protina	3 g
Taba	2.5 g
Saturated	1.5 g
Unsaturated	1 g
Sodium	80 mg

Antas ng pagproseso

85%

Lubos na naproseso

Bakit ang score na ito?

mababang nilalaman ng taba
katamtamang dami ng protina
mataas na glycemic index
idinagdag na nilalaman ng asukal
minimal na nilalaman ng hibla

Mga allergen

Naglalaman ng: gatasitlog

Mga low-GI na recipe sa Logi Food Coach

Mga Madalas Itanong

Ano ang glycemic index ng Custard cream na panghimagas?

Ang Custard cream na panghimagas ay may glycemic index na 75 (Mataas) at glycemic load na 15 bawat 100 g.

Angkop ba ang Custard cream na panghimagas para sa mga taong may insulin resistance?

Ang Custard cream na panghimagas ay may mataas na glycemic index (75) at mabilis magpataas ng asukal sa dugo. Mas mababang alternatibo ang chia pudding.

Paano nakakaapekto ang Custard cream na panghimagas sa asukal sa dugo?

Ang Custard cream na panghimagas ay may glycemic load na 15 bawat 100g, na nagpapahiwatig ng katamtaman na epekto sa antas ng asukal sa dugo.

Suriin ang Custard cream na panghimagas sa Logi app, kasama ang iyong bahagi.