Cereales

1745 alimentos

Cada alimento de esta lista está ordenado por su carga glucémica por 100 g, de menor a mayor, por lo que las mejores opciones para la glucemia aparecen primero. Abra un alimento para ver la carga por porción, información nutricional y alternativas.

Ordenado por carga glucémica por 100 g, de menor a mayor.

Deliciously Ella Horneado de Manzana y Almendra para el Desayuno CG 14 / 100 g 7/10 Empanada de espinaca y feta CG 14 / 100 g 5/10 Empanadas de pollo CG 14 / 100 g 4/10 Ensalada de pan CG 14 / 100 g 5/10 espelta cocida CG 14 / 100 g 7/10 Ezekiel wrap sprouted CG 14 / 100 g 7.5/10 Fideos de arroz cocidos CG 14 / 100 g 5/10 Fideos instantáneos agridulces CG 14 / 100 g 2/10 Harina de avena para roux CG 14 / 100 g 5/10 Idli integral CG 14 / 100 g 7/10 Láminas de pasta CG 14 / 100 g 5/10 Masa para crepes CG 14 / 100 g 4/10 Maultaschen CG 14 / 100 g 4/10 Maultaschen a la parrilla con aguacate y queso feta CG 14 / 100 g 4.5/10 maultaschen fritos CG 14 / 100 g 4/10 Muffin de Ezequiel CG 14 / 100 g 7.5/10 Ñoquis con verduras asadas CG 14 / 100 g 5/10 Pan alto en proteínas con semillas y harina de legumbres CG 14 / 100 g 7/10 Pan de centeno con hummus y perejil CG 14 / 100 g 7/10 Pan de linaza CG 14 / 100 g 6/10 Pan de linaza, chía y trigo sarraceno CG 14 / 100 g 7/10 Pan de semillas de chía CG 14 / 100 g 7/10 Pan integral germinado con queso ricotta bajo en grasa CG 14 / 100 g 7/10 panecillo proteico CG 14 / 100 g 6/10 Panqueque Premier Protein CG 14 / 100 g 6/10 Pasta cavatappi CG 14 / 100 g 5/10 Pasta de miso CG 14 / 100 g 6/10 Pasta rigatoni CG 14 / 100 g 5/10 Pastel de maíz CG 14 / 100 g 4/10 Pastel de queso y cebolla CG 14 / 100 g 4/10 Pilaf de soja CG 14 / 100 g 6.5/10 Polenta cremosa CG 14 / 100 g 3/10 Pudin de yorkshire CG 14 / 100 g 6/10 Ravioli CG 14 / 100 g 6.5/10 Ravioli de champiñones CG 14 / 100 g 5/10 Ravioli de espinaca CG 14 / 100 g 5/10 Ravioli de queso CG 14 / 100 g 4/10 risotto de calabaza CG 14 / 100 g 5/10 risotto de hinojo CG 14 / 100 g 5/10 Rollo vegano de champiñones y pimientos CG 14 / 100 g 4/10 Tortellini CG 14 / 100 g 5/10 Tortellini con salchicha y salsa de crema CG 14 / 100 g 4/10 Tortilla integral con espinaca y queso feta CG 14 / 100 g 6.5/10 Tortitas de trigo integral con proteína CG 14 / 100 g 7/10 Tostada de centeno con aguacate y pasta de cacao CG 14 / 100 g 7/10 Fideos de arroz CG 14 / 100 g 4/10 Arroz rojo CG 14.1 / 100 g 6/10 Cuscús CG 14.2 / 100 g 4/10 Espaguetis cocidos CG 14.2 / 100 g 4/10 Pasta cocida CG 14.2 / 100 g 4/10 pan de avena con skyr CG 14.3 / 100 g 7.1/10 Espaguetis integrales CG 14.4 / 100 g 6/10 Pasta integral CG 14.4 / 100 g 6/10 Albóndigas de arroz CG 15 / 100 g 4.5/10 Arroz con champiñones y guisantes CG 15 / 100 g 6/10 Arroz frito con zanahoria, huevo, cebolla de verdeo y pimiento poblano CG 15 / 100 g 5/10 Arroz mediterráneo CG 15 / 100 g 6/10 Arroz multigrano CG 15 / 100 g 7.5/10 Arroz parbolizado CG 15 / 100 g 5/10 burrito de verduras CG 15 / 100 g 6/10 Cereal de canela con tostadas CG 15 / 100 g 8/10 coquillettes cocidos CG 15 / 100 g 5/10 Crepe de centeno CG 15 / 100 g 6.5/10 Crêpe de espelta CG 15 / 100 g 6/10 Crepe de queso CG 15 / 100 g 4/10 Croqueta CG 15 / 100 g 6/10 crunchwrap vegano CG 15 / 100 g 5/10 cuscús cocido CG 15 / 100 g 5/10 cuscús cocido CG 15 / 100 g 5/10 Empanada de carne CG 15 / 100 g 4/10 Empanada de espinaca y queso CG 15 / 100 g 4/10 Empanadilla de kimchi y carne CG 15 / 100 g 5/10 Empanadilla vegetal CG 15 / 100 g 5/10 Empanadillas de verduras y lentejas CG 15 / 100 g 6/10 Empanadillas japonesas CG 15 / 100 g 4/10 Espaguetis a la carbonara CG 15 / 100 g 4/10 fideos instantáneos cocidos CG 15 / 100 g 2/10 Granola sin azúcar CG 15 / 100 g 6.5/10 Ho Fun de ternera CG 15 / 100 g 5/10 Láminas de pasta para lasaña CG 15 / 100 g 4/10 Levadura madre de harina de centeno integral CG 15 / 100 g 7/10 Maki CG 15 / 100 g 5/10 Pan integral con hummus y tomate CG 15 / 100 g 7.5/10 Pasta de codo CG 15 / 100 g 5/10 Pasta de conchas con queso CG 15 / 100 g 4/10 Pasta de doenjang CG 15 / 100 g 5.5/10 Pasta de macarrón CG 15 / 100 g 4/10 Pasta de queso y albahaca CG 15 / 100 g 6/10 Pasta de remolacha CG 15 / 100 g 6.5/10 Pasta de trufa CG 15 / 100 g 5/10 Pasta farfalle al dente CG 15 / 100 g 5/10 Pasta łazanki CG 15 / 100 g 4/10 pastel de cebolla CG 15 / 100 g 4/10 Pastel de ricotta y jamón CG 15 / 100 g 3/10 Pierogi de brócoli y queso CG 15 / 100 g 5/10 Polenta a la parrilla CG 15 / 100 g 5/10 Quesadilla de queso CG 15 / 100 g 4/10 Radiatori CG 15 / 100 g 5/10 Ravioli de cerdo desmenuzado CG 15 / 100 g 4/10 Raviolis de calabaza CG 15 / 100 g 5/10
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