cuscús cocido
IG medio
CG 15 por 100 g
- Bajo contenido en grasa
- Carga glucémica moderada
cuscús cocido tiene un índice glucémico de 65, igual que el de Cuscús simple (65).
Fuentes: Equipo de Nutrición Logi (composición derivada de USDA, asistido por IA) · No es un consejo médico · Informar de un error
Formas de Cuscús
Logi · Gestionar la resistencia a la insulina
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cuscús cocido es uno de los 11.117 alimentos que Logi puntúa cuando fotografías una comida — con la porción.
Información nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorías | 112 kcal |
| Carbohidratos | 23.2 g |
| Azúcares (total) | 0.1 g |
| Naturales | 0.1 g |
| Añadidos | 0 g |
| Fibra | 1.4 g |
| Soluble | 0.4 g |
| Insoluble | 1 g |
| Proteínas | 3.8 g |
| Grasas | 0.2 g |
| Saturadas | 0.04 g |
| Insaturadas | 0.16 g |
| Sodio | 5 mg |
Nivel de procesamiento
¿Por qué esta puntuación?
- Bajo contenido en grasa
- Fuente de proteína vegetal
- Carga glucémica moderada
- Bajo contenido en fibra
- Producto de grano ligeramente procesado
Recetas de IG bajo en Logi Food Coach
Preguntas frecuentes
¿Cuál es el índice glucémico de cuscús cocido?
cuscús cocido tiene un índice glucémico de 65 (Moderado) y una carga glucémica de 15 por 100 g.
¿Es cuscús cocido bueno para personas con resistencia a la insulina?
cuscús cocido tiene un índice glucémico moderado (65). Las personas con resistencia a la insulina pueden consumirlo con moderación.
¿Qué forma de Cuscús tiene la menor carga glucémica?
Entre las formas de Cuscús en esta base de datos, Ensalada de cuscús con atún tiene la menor carga glucémica (9 por 100 g).
Consulta cuscús cocido en la app Logi, con tu porción.
