Pasta de conchas con queso
IG medio
CG 15 por 100 g
- Contains some protein
- High sodium content
Pasta de conchas con queso tiene un índice glucémico de 65 (Moderado).
Actualizado 21 jul 2026 · Fuentes: Equipo de Nutrición Logi (composición derivada de USDA, asistido por IA) · No es un consejo médico · Informar de un error
En lugar de esto
- CG 1 por 100 g Este cambio ofrece una reducción drástica de la carga glucémica de 15 a 1, estabilizando significativamente el azúcar en sangre mientras mantiene el perfil de comida reconfortante.
Coliflor al vapor con salsa ligera de queso - CG 10 por 100 g Esto proporciona una textura de pasta más familiar que las alternativas vegetales, a la vez que reduce la carga glucémica en un 33% en comparación con los macarrones con queso tradicionales.
Pasta de garbanzo con salsa ligera de queso - CG 12 por 100 g La pasta de lentejas ofrece un mayor contenido de proteínas y fibra, lo que ayuda a ralentizar la absorción de glucosa y reduce el índice glucémico de 65 a 22.
pasta de lentejas
Logi · Gestionar la resistencia a la insulina
Reduce tu azúcar en sangre con mejores decisiones alimentarias
Pasta de conchas con queso es uno de los 11.117 alimentos que Logi puntúa cuando fotografías una comida — con la porción.
Información nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorías | 160 kcal |
| Carbohidratos | 23 g |
| Azúcares (total) | 2.5 g |
| Naturales | 1 g |
| Añadidos | 1.5 g |
| Fibra | 1.2 g |
| Soluble | 0.4 g |
| Insoluble | 0.8 g |
| Proteínas | 6 g |
| Grasas | 5 g |
| Saturadas | 2.5 g |
| Insaturadas | 2 g |
| Sodio | 500 mg |
Nivel de procesamiento
¿Por qué esta puntuación?
- Contains some protein
- Provides calcium from cheese
- High sodium content
- Moderate glycemic load
- Processed cheese sauce
Recetas de IG bajo en Logi Food Coach
Preguntas frecuentes
¿Cuál es el índice glucémico de Pasta de conchas con queso?
Pasta de conchas con queso tiene un índice glucémico de 65 (Moderado) y una carga glucémica de 15 por 100 g.
¿Es Pasta de conchas con queso bueno para personas con resistencia a la insulina?
Pasta de conchas con queso tiene un índice glucémico medio (65). Es adecuado con moderación, idealmente junto con proteína o grasa; una alternativa de menor carga es Coliflor al vapor con salsa ligera de queso.
¿Cómo afecta Pasta de conchas con queso al azúcar en sangre?
Pasta de conchas con queso tiene una carga glucémica de 15 por 100g, lo que indica un impacto moderado en los niveles de azúcar en sangre.
Consulta Pasta de conchas con queso en la app Logi, con tu porción.
