Empanadas de pollo
IG medio
CG 14 por 100 g
- Contiene proteínas del pollo
- Carga glucémica moderada
Empanadas de pollo tiene un índice glucémico de 55 (Moderado).
Actualizado 14 may 2026 · Fuentes: Equipo de Nutrición Logi (composición derivada de USDA, asistido por IA) · No es un consejo médico · Informar de un error
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Empanadas de pollo es uno de los 11.117 alimentos que Logi puntúa cuando fotografías una comida — con la porción.
Información nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorías | 230 kcal |
| Carbohidratos | 25 g |
| Azúcares (total) | 2 g |
| Naturales | 1 g |
| Añadidos | 1 g |
| Fibra | 2 g |
| Soluble | 0.6 g |
| Insoluble | 1.4 g |
| Proteínas | 9 g |
| Grasas | 10 g |
| Saturadas | 3 g |
| Insaturadas | 6 g |
| Sodio | 420 mg |
Nivel de procesamiento
¿Por qué esta puntuación?
- Contiene proteínas del pollo
- Aporta algo de fibra
- Carga glucémica moderada
- Harina procesada y sodio añadido
- Contiene grasas saturadas
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Preguntas frecuentes
¿Cuál es el índice glucémico de Empanadas de pollo?
Empanadas de pollo tiene un índice glucémico de 55 (Moderado) y una carga glucémica de 14 por 100 g.
¿Es Empanadas de pollo bueno para personas con resistencia a la insulina?
Empanadas de pollo tiene un índice glucémico moderado (55). Las personas con resistencia a la insulina pueden consumirlo con moderación.
¿Cómo afecta Empanadas de pollo al azúcar en sangre?
Empanadas de pollo tiene una carga glucémica de 14 por 100g, lo que indica un impacto moderado en los niveles de azúcar en sangre.
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