Muffin de Ezequiel
IG bajo
CG 14 por 100 g
- Alto contenido en fibra
- Contenido moderado de sodio
Muffin de Ezequiel tiene un índice glucémico de 36 (Bajo).
Actualizado 12 ago 2026 · Fuentes: Equipo de Nutrición Logi (composición derivada de USDA, asistido por IA) · No es un consejo médico · Informar de un error
Logi · Gestionar la resistencia a la insulina
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Muffin de Ezequiel es uno de los 11.117 alimentos que Logi puntúa cuando fotografías una comida — con la porción.
Información nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorías | 220 kcal |
| Carbohidratos | 40 g |
| Azúcares (total) | 1 g |
| Naturales | 1 g |
| Añadidos | 0 g |
| Fibra | 6 g |
| Soluble | 2 g |
| Insoluble | 4 g |
| Proteínas | 9 g |
| Grasas | 2.5 g |
| Saturadas | 0.4 g |
| Insaturadas | 2.1 g |
| Sodio | 220 mg |
Nivel de procesamiento
¿Por qué esta puntuación?
- Alto contenido en fibra
- Buena fuente de proteínas
- Bajo en azúcares añadidos
- Contenido moderado de sodio
- Producto de grano procesado
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Preguntas frecuentes
¿Cuál es el índice glucémico de Muffin de Ezequiel?
Muffin de Ezequiel tiene un índice glucémico de 36 (Bajo) y una carga glucémica de 14 por 100 g.
¿Es Muffin de Ezequiel bueno para personas con resistencia a la insulina?
Muffin de Ezequiel tiene un índice glucémico bajo (36), lo que lo convierte en una buena opción para personas con resistencia a la insulina.
¿Cómo afecta Muffin de Ezequiel al azúcar en sangre?
Muffin de Ezequiel tiene una carga glucémica de 14 por 100g, lo que indica un impacto moderado en los niveles de azúcar en sangre.
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