pan de avena con skyr
IG bajo
CG 14.3 por 100 g
- Alto contenido de proteínas procedentes del skyr
- Carga moderada de carbohidratos
pan de avena con skyr tiene un índice glucémico de 50 (Bajo).
Actualizado 12 oct 2026 · Fuentes: Equipo de Nutrición Logi (composición derivada de USDA, asistido por IA) · No es un consejo médico · Informar de un error
Logi · Gestionar la resistencia a la insulina
Reduce tu azúcar en sangre con mejores decisiones alimentarias
pan de avena con skyr es uno de los 11.150 alimentos que Logi puntúa cuando fotografías una comida — con la porción.
Información nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorías | 245 kcal |
| Carbohidratos | 35 g |
| Azúcares (total) | 2.5 g |
| Naturales | 2 g |
| Añadidos | 0.5 g |
| Fibra | 6.5 g |
| Soluble | 1.8 g |
| Insoluble | 4.7 g |
| Proteínas | 13 g |
| Grasas | 5.5 g |
| Saturadas | 1.1 g |
| Insaturadas | 4.4 g |
| Sodio | 420 mg |
Nivel de procesamiento
¿Por qué esta puntuación?
- Alto contenido de proteínas procedentes del skyr
- Buen contenido de fibra procedente de la avena y las semillas
- Índice glucémico moderado
- Carga moderada de carbohidratos
- Contiene algo de sodio
- Posible presencia de azúcares añadidos según la receta
Calcula la carga glucémica de una comida con pan de avena con skyr
Recetas de IG bajo en Logi Food Coach
Preguntas frecuentes
¿Cuál es el índice glucémico de pan de avena con skyr?
pan de avena con skyr tiene un índice glucémico de 50 (Bajo) y una carga glucémica de 14.3 por 100 g.
¿Es pan de avena con skyr bueno para personas con resistencia a la insulina?
pan de avena con skyr tiene un índice glucémico bajo (50), lo que lo convierte en una buena opción para personas con resistencia a la insulina.
¿Cómo afecta pan de avena con skyr al azúcar en sangre?
pan de avena con skyr tiene una carga glucémica de 14.3 por 100g, lo que indica un impacto moderado en los niveles de azúcar en sangre.
Alimentos relacionados
Consulta pan de avena con skyr en la app Logi, con tu porción.
