crunchwrap vegano
IG medio
CG 15 por 100 g
- Moderate fiber content
- Moderate sodium content
crunchwrap vegano tiene un índice glucémico de 55 (Moderado).
Actualizado 2 oct 2026 · Fuentes: Equipo de Nutrición Logi (composición derivada de USDA, asistido por IA) · No es un consejo médico · Informar de un error
En lugar de esto
- CG 1 por 100 g Cambiar a una envoltura de hoja verde reduce significativamente la carga glucémica de 15 a 1, lo que proporciona una respuesta de glucosa mucho más estable.
Verduras de hoja grandes - CG 2 por 100 g La envoltura de coliflor ofrece una carga glucémica mucho más baja de 2 en comparación con 15, lo que ayuda a prevenir picos bruscos de azúcar en sangre.
Tortilla de coliflor
Logi · Gestionar la resistencia a la insulina
Reduce tu azúcar en sangre con mejores decisiones alimentarias
crunchwrap vegano es uno de los 11.150 alimentos que Logi puntúa cuando fotografías una comida — con la porción.
Información nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorías | 210 kcal |
| Carbohidratos | 28 g |
| Azúcares (total) | 2.1 g |
| Naturales | 1.3 g |
| Añadidos | 0.8 g |
| Fibra | 4.2 g |
| Soluble | 1.3 g |
| Insoluble | 2.9 g |
| Proteínas | 6 g |
| Grasas | 8 g |
| Saturadas | 1.2 g |
| Insaturadas | 6.8 g |
| Sodio | 540 mg |
Nivel de procesamiento
¿Por qué esta puntuación?
- Moderate fiber content
- Contains plant-based protein
- Moderate sodium content
- Processed ingredients
- Moderate glycemic load
Calcula la carga glucémica de una comida con crunchwrap vegano
Alérgenos
No se indica ningún alérgeno UE-14
Recetas de IG bajo en Logi Food Coach
Preguntas frecuentes
¿Cuál es el índice glucémico de crunchwrap vegano?
crunchwrap vegano tiene un índice glucémico de 55 (Moderado) y una carga glucémica de 15 por 100 g.
¿Es crunchwrap vegano bueno para personas con resistencia a la insulina?
crunchwrap vegano tiene un índice glucémico medio (55). Es adecuado con moderación, idealmente junto con proteína o grasa; una alternativa de menor carga es Verduras de hoja grandes.
¿Cómo afecta crunchwrap vegano al azúcar en sangre?
crunchwrap vegano tiene una carga glucémica de 15 por 100g, lo que indica un impacto moderado en los niveles de azúcar en sangre.
Consulta crunchwrap vegano en la app Logi, con tu porción.
