Pan de linaza, chía y trigo sarraceno
IG bajo
CG 14 por 100 g
- Alto contenido en fibra
- Contenido moderado de sodio
Pan de linaza, chía y trigo sarraceno tiene un índice glucémico de 45 (Bajo).
Actualizado 3 sept 2026 · Fuentes: Equipo de Nutrición Logi (composición derivada de USDA, asistido por IA) · No es un consejo médico · Informar de un error
Logi · Gestionar la resistencia a la insulina
Reduce tu azúcar en sangre con mejores decisiones alimentarias
Pan de linaza, chía y trigo sarraceno es uno de los 11.150 alimentos que Logi puntúa cuando fotografías una comida — con la porción.
Información nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorías | 250 kcal |
| Carbohidratos | 32 g |
| Azúcares (total) | 2 g |
| Naturales | 2 g |
| Añadidos | 0 g |
| Fibra | 8 g |
| Soluble | 2.5 g |
| Insoluble | 5.5 g |
| Proteínas | 9 g |
| Grasas | 9 g |
| Saturadas | 1 g |
| Insaturadas | 7 g |
| Sodio | 400 mg |
Nivel de procesamiento
¿Por qué esta puntuación?
- Alto contenido en fibra
- Contiene grasas saludables (omega-3)
- Índice glucémico más bajo que el pan blanco
- Contenido moderado de sodio
- Producto de grano procesado
- Contiene gluten (si no es sin gluten)
Calcula la carga glucémica de una comida con Pan de linaza, chía y trigo sarraceno
Alérgenos
No se indica ningún alérgeno UE-14
Recetas de IG bajo en Logi Food Coach
Preguntas frecuentes
¿Cuál es el índice glucémico de Pan de linaza, chía y trigo sarraceno?
Pan de linaza, chía y trigo sarraceno tiene un índice glucémico de 45 (Bajo) y una carga glucémica de 14 por 100 g.
¿Es Pan de linaza, chía y trigo sarraceno bueno para personas con resistencia a la insulina?
Pan de linaza, chía y trigo sarraceno tiene un índice glucémico bajo (45), lo que lo convierte en una buena opción para personas con resistencia a la insulina.
¿Cómo afecta Pan de linaza, chía y trigo sarraceno al azúcar en sangre?
Pan de linaza, chía y trigo sarraceno tiene una carga glucémica de 14 por 100g, lo que indica un impacto moderado en los niveles de azúcar en sangre.
Alimentos relacionados
Consulta Pan de linaza, chía y trigo sarraceno en la app Logi, con tu porción.
