fideos lo mein
IG medio
CG 16 por 100 g
- Source of energy
- Moderate glycemic load
fideos lo mein tiene un índice glucémico de 58 (Moderado).
Actualizado 1 oct 2026 · Fuentes: Equipo de Nutrición Logi (composición derivada de USDA, asistido por IA) · No es un consejo médico · Informar de un error
En lugar de esto
- CG 6 por 100 g Los espaguetis de edamame ofrecen una textura similar a la de la pasta, reduciendo significativamente la carga glucémica de 16 a 6.
Pasta de edamame - CG 2 por 100 g La calabaza espagueti es una alternativa rica en nutrientes y de bajo índice glucémico que reduce drásticamente la carga glucémica de 16 a 2.
Calabaza espagueti
Logi · Gestionar la resistencia a la insulina
Reduce tu azúcar en sangre con mejores decisiones alimentarias
fideos lo mein es uno de los 11.150 alimentos que Logi puntúa cuando fotografías una comida — con la porción.
Información nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorías | 140 kcal |
| Carbohidratos | 27 g |
| Azúcares (total) | 0.5 g |
| Naturales | 0.5 g |
| Añadidos | 0 g |
| Fibra | 1.5 g |
| Soluble | 0.5 g |
| Insoluble | 1 g |
| Proteínas | 4.5 g |
| Grasas | 1.5 g |
| Saturadas | 0.3 g |
| Insaturadas | 1.2 g |
| Sodio | 200 mg |
Nivel de procesamiento
¿Por qué esta puntuación?
- Source of energy
- Contains some protein
- Moderate glycemic load
- Low fiber content
- Moderately processed
Calcula la carga glucémica de una comida con fideos lo mein
Alérgenos
No se indica ningún alérgeno UE-14
Recetas de IG bajo en Logi Food Coach
Preguntas frecuentes
¿Cuál es el índice glucémico de fideos lo mein?
fideos lo mein tiene un índice glucémico de 58 (Moderado) y una carga glucémica de 16 por 100 g.
¿Es fideos lo mein bueno para personas con resistencia a la insulina?
fideos lo mein tiene un índice glucémico medio (58). Es adecuado con moderación, idealmente junto con proteína o grasa; una alternativa de menor carga es Pasta de edamame.
¿Cómo afecta fideos lo mein al azúcar en sangre?
fideos lo mein tiene una carga glucémica de 16 por 100g, lo que indica un impacto moderado en los niveles de azúcar en sangre.
Consulta fideos lo mein en la app Logi, con tu porción.
