Pan bajo en carbohidratos
IG bajo
CG 2.4 por pieza típico (120 g) · CG 2 por 100 g
- Carga glucémica muy baja
- Contenido de ingredientes procesados (p. ej., aislados de proteína)
Pan bajo en carbohidratos tiene un índice glucémico de 25, menor que el de Pan simple (75). Una pieza típico (120 g) añade una carga glucémica de 2.4.
Actualizado 3 jul 2026 · Fuentes: Equipo de Nutrición Logi (composición derivada de USDA, asistido por IA) · No es un consejo médico · Informar de un error
En lugar de esto
Formas de Pan
- GI 75 · CG 38 por 100 g
Pan - Pan proteicoGI 35 · CG 8 por 100 g high protein
- GI 50 · CG 19 por 100 g marca: daves_killerhigh protein
Pan de proteína - GI 50 · CG 20 por 100 g fit
Panecillo fit alto en fibra - GI 50 · CG 20 por 100 g fitness
Panecillo integral fitness - GI 50 · CG 22 por 100 g brown
Panecillo de pan negro - GI 55 · CG 25 por 100 g graham
Pan integral - +11 más
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Pan bajo en carbohidratos es uno de los 11.117 alimentos que Logi puntúa cuando fotografías una comida — con la porción.
Información nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorías | 220 kcal |
| Carbohidratos | 10 g |
| Azúcares (total) | 2 g |
| Naturales | 2 g |
| Añadidos | 0 g |
| Fibra | 7 g |
| Soluble | 2.1 g |
| Insoluble | 4.9 g |
| Proteínas | 13 g |
| Grasas | 14 g |
| Saturadas | 2.5 g |
| Insaturadas | 10 g |
| Sodio | 400 mg |
Nivel de procesamiento
¿Por qué esta puntuación?
- Carga glucémica muy baja
- Alto contenido de fibra dietética
- Buena proporción de proteínas a carbohidratos
- Contenido de ingredientes procesados (p. ej., aislados de proteína)
- Posibles aditivos tecnológicos en el pan tipo keto
Alérgenos
Recetas de IG bajo en Logi Food Coach
Preguntas frecuentes
¿Cuál es el índice glucémico de Pan bajo en carbohidratos?
Pan bajo en carbohidratos tiene un índice glucémico de 25 (Bajo). Una pieza típico (120 g) tiene una carga glucémica de 2.4; por 100 g la carga glucémica es 2.
¿Es Pan bajo en carbohidratos bueno para personas con resistencia a la insulina?
Pan bajo en carbohidratos tiene un índice glucémico bajo (25), lo que lo convierte en una buena opción para personas con resistencia a la insulina.
¿Qué forma de Pan tiene la menor carga glucémica?
Pan bajo en carbohidratos tiene la menor carga glucémica de todas las formas de Pan en esta base de datos (2 por 100 g).
Consulta Pan bajo en carbohidratos en la app Logi, con tu porción.
