panecillo proteico
IG bajo
CG 14 por 100 g
- Alto contenido en proteínas
- Contenido moderado de sodio
panecillo proteico tiene un índice glucémico de 45, menor que el de Panecillo blanco simple (75).
Actualizado 8 jul 2026 · Fuentes: Equipo de Nutrición Logi (composición derivada de USDA, asistido por IA) · No es un consejo médico · Informar de un error
Formas de Panecillo blanco
- Panecillo blancoGI 75 · CG 38 por 100 g
- GI 45 · CG 17 por 100 g oat seed
Pan de avena y semillas - GI 50 · CG 20 por 100 g wholegraham
Pan integral de trigo con semillas de calabaza - GI 50 · CG 20 por 100 g fitness
Panecillo triangular fitness - Mini KornspitzGI 50 · CG 24 por 100 g kornspitz
- GI 50 · CG 24 por 100 g graham
Panecillo graham - Panecillo de tomateGI 75 · CG 30 por 100 g savory
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Logi · Gestionar la resistencia a la insulina
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panecillo proteico es uno de los 11.117 alimentos que Logi puntúa cuando fotografías una comida — con la porción.
Información nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorías | 260 kcal |
| Carbohidratos | 32 g |
| Azúcares (total) | 2.5 g |
| Naturales | 2 g |
| Añadidos | 0.5 g |
| Fibra | 7 g |
| Soluble | 2.1 g |
| Insoluble | 4.9 g |
| Proteínas | 18 g |
| Grasas | 6 g |
| Saturadas | 1.2 g |
| Insaturadas | 4.8 g |
| Sodio | 480 mg |
Nivel de procesamiento
¿Por qué esta puntuación?
- Alto contenido en proteínas
- Buen contenido en fibra
- Índice glucémico más bajo que los panecillos normales
- Contenido moderado de sodio
- Producto de grano procesado
- Puede contener azúcares añadidos o aislados de proteína
Recetas de IG bajo en Logi Food Coach
Preguntas frecuentes
¿Cuál es el índice glucémico de panecillo proteico?
panecillo proteico tiene un índice glucémico de 45 (Bajo) y una carga glucémica de 14 por 100 g.
¿Es panecillo proteico bueno para personas con resistencia a la insulina?
panecillo proteico tiene un índice glucémico bajo (45), lo que lo convierte en una buena opción para personas con resistencia a la insulina.
¿Qué forma de Panecillo blanco tiene la menor carga glucémica?
panecillo proteico tiene la menor carga glucémica de todas las formas de Panecillo blanco en esta base de datos (14 por 100 g).
Consulta panecillo proteico en la app Logi, con tu porción.
