Alimentos sin gluten
5455 alimentos
Alimentos en esta base de datos sin ingredientes que contengan gluten. Se excluyen trigo, centeno, cebada y la mayoría de panes, pastas y bollería; permanecen alimentos naturalmente sin gluten como arroz, patatas, legumbres, frutas, verduras, carne y pescado. Compruebe siempre la etiqueta de un producto envasado. Cada alimento de esta lista está ordenado por su carga glucémica por 100 g, de menor a mayor, por lo que las mejores opciones para la glucemia aparecen primero. Abra un alimento para ver la carga por porción, información nutricional y alternativas.
Solo se listan los alimentos con evaluación de alérgenos completada.
Ordenado por carga glucémica por 100 g, de menor a mayor.
Pasta de pescado Sin índice glucémico — 6/10 
Pasta de pescado y caballa Sin índice glucémico — 8/10 
Pasta untable Sin índice glucémico — 4.5/10 
Pastillas de hierbas endulzadas con stevia Sin índice glucémico — 6/10 
Pastrami Sin índice glucémico — 4/10 
Pata de pollo Sin índice glucémico — 5/10 
Paté de aceitunas Sin índice glucémico — 7/10 
Paté de bacalao salado Sin índice glucémico — 8/10 
Paté de caballa Sin índice glucémico — 7/10 
Paté de cerdo Sin índice glucémico — 3.5/10 
Paté de hígado Sin índice glucémico — 4.5/10 
Paté de hígado de cerdo Sin índice glucémico — 3/10 
Paté de huevo Sin índice glucémico — 6/10 
Pato asado Sin índice glucémico — 5/10 
Pavo ahumado Sin índice glucémico — 6/10 
Pavo asado Sin índice glucémico — 9/10 
Pavo cocido Sin índice glucémico — 8/10 
Pavo de charcutería Sin índice glucémico — 5/10 
Pavo frío Sin índice glucémico — 6/10 
Pavo joven Sin índice glucémico — 9.5/10 
Pavo magro, mínimamente procesado con bajo contenido de sodio Sin índice glucémico — 7/10 
Pavo molido Sin índice glucémico — 8/10 
Pavo molido Sin índice glucémico — 8/10 
Pavo molido magro Sin índice glucémico — 7/10 
Pavo sous vide Sin índice glucémico — 8/10 
Pechuga de pato Sin índice glucémico — 7/10 
Pechuga de pavo Sin índice glucémico — 8/10 
Pechuga de pavo asada fresca en rebanadas Sin índice glucémico — 7/10 
Pechuga de pavo asada y magra Sin índice glucémico — 9/10 
Pechuga de pavo cocida Sin índice glucémico — 9/10 
Pechuga de pavo cocida Sin índice glucémico — 6/10 
Pechuga de pavo en rodajas con aguacate triturado Sin índice glucémico — 7.5/10 
Pechuga de pavo magra Sin índice glucémico — 8.5/10 
Pechuga de pavo magra Sin índice glucémico — 9/10 
Pechuga de pavo magra Sin índice glucémico — 6/10 
Pechuga de pavo magra al horno Sin índice glucémico — 9/10 
Pechuga de pavo magra al horno Sin índice glucémico — 9/10 
Pechuga de pavo magra sazonada con cúrcuma a la parrilla Sin índice glucémico — 9/10 
Pechuga de pavo magra, en cubos y ligeramente ahumada Sin índice glucémico — 6/10 
Pechuga de pavo seca (baja en sodio, sin azúcar añadida) Sin índice glucémico — 8/10 
Pechuga de pollo Sin índice glucémico — 6/10 
Pechuga de pollo a la parrilla con rebanadas de aguacate fresco Sin índice glucémico — 8/10 
Pechuga de pollo a la parrilla sin grasa Sin índice glucémico — 8.5/10 
Pechuga de pollo a la parrilla sin piel Sin índice glucémico — 8/10 
Pechuga de pollo a la parrilla y picada Sin índice glucémico — 8.5/10 
Pechuga de pollo a la parrilla y sin grasa en cubos Sin índice glucémico — 9/10 
Pechuga de pollo a la plancha Sin índice glucémico — 8/10 
Pechuga de pollo al horno con limón, hierbas y aceite de oliva Sin índice glucémico — 8.5/10 
Pechuga de pollo al vapor Sin índice glucémico — 9/10 
Pechuga de pollo cocida Sin índice glucémico — 8/10 
Pechuga de pollo cocida con yogur griego natural Sin índice glucémico — 8.5/10 
Pechuga de pollo cocida en agua sin sal añadida Sin índice glucémico — 9/10 
Pechuga de pollo cocida estilo Tex-Mex Sin índice glucémico — 7/10 
Pechuga de pollo cruda Sin índice glucémico — 8/10 
Pechuga de pollo empanizada Sin índice glucémico — 8/10 
Pechuga de pollo enlatada orgánica Sin índice glucémico — 8.5/10 
Pechuga de pollo especiada marroquí Sin índice glucémico — 8/10 
Pechuga de pollo halal Sin índice glucémico — 9/10 
Pechuga de pollo sin piel, cruda Sin índice glucémico — 9/10 
Pechuga de pollo sin piel, sazonada Sin índice glucémico — 8.5/10 
Pechuga de pollo y jamón Sin índice glucémico — 5/10 
Pechuga de pollo, cocida, sin piel Sin índice glucémico — 8.5/10 
Peperami Original Salami Snack Sin índice glucémico — 4/10 
Pepitas Sin índice glucémico — 8.5/10 
Pepperoni americano Sin índice glucémico — 3/10 
Pepperoni americano sin curar Sin índice glucémico — 3/10 
Pepperoni de pavo Sin índice glucémico — 3/10 
Pepsi zero Sin índice glucémico — 6/10 
Perca Sin índice glucémico — 9/10 
Perro caliente Sin índice glucémico — 3/10 
Pescado a la parrilla Sin índice glucémico — 8/10 
Pescado ahumado Sin índice glucémico — 7/10 
Pescado al horno con espinacas Sin índice glucémico — 9/10 
Pescado blanco Sin índice glucémico — 9/10 
Pescado blanco a la parrilla, sin empanar, con poca sal Sin índice glucémico — 9/10 Pescado blanco magro al vapor con limón y hierbas frescas Sin índice glucémico — 9/10 
Pescado blanco suave y bajo en grasa Sin índice glucémico — 8/10 
Pescado cocido Sin índice glucémico — 8.5/10 
Pescado crudo Sin índice glucémico — 9/10 
Pescado de agua dulce Sin índice glucémico — 9/10 
Pescado en vinagre Sin índice glucémico — 7/10 
Pesto Sin índice glucémico — 6/10 
Pesto Sin índice glucémico — 5/10 
Pesto de albahaca Sin índice glucémico — 6/10 
Pesto de eneldo Sin índice glucémico — 6/10 
Pesto de nuez y albahaca (menos sal, aceite de oliva) Sin índice glucémico — 7/10 
Pesto de perejil y semillas de calabaza Sin índice glucémico — 8/10 
Pesto de rúcula y nueces Sin índice glucémico — 6/10 
Pesto genovés Sin índice glucémico — 7/10 
Pesto verde clásico Sin índice glucémico — 5.5/10 
Pesto verde vegano Sin índice glucémico — 7/10 
Pez leche Sin índice glucémico — 8.5/10 
Pez volador Sin índice glucémico — 9/10 
Pierna de cordero Sin índice glucémico — 7/10 
Piernas de rana Sin índice glucémico — 9/10 
Pimentón ahumado Sin índice glucémico — 9/10 
Pimienta de sichuan Sin índice glucémico — 8/10 
Pimienta en grano Sin índice glucémico — 8/10 
Pimienta roja Sin índice glucémico — 7/10 
Pintura de huevo Sin índice glucémico — 7/10 
