Chaat masala
IG bajo
CG 0.9 por cucharadita típico (5 g) · CG 17.5 por 100 g
- Alto contenido de fibra
- Sodio extremadamente alto
Chaat masala tiene un índice glucémico de 35 (Bajo). Una cucharadita típico (5 g) añade una carga glucémica de 0.9.
Actualizado 16 oct 2025 · Fuentes: Equipo de Nutrición Logi (composición derivada de USDA, asistido por IA) · No es un consejo médico · Informar de un error
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Chaat masala es uno de los 11.117 alimentos que Logi puntúa cuando fotografías una comida — con la porción.
Información nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorías | 250 kcal |
| Carbohidratos | 50 g |
| Azúcares (total) | 6 g |
| Naturales | 6 g |
| Añadidos | 0 g |
| Fibra | 18 g |
| Soluble | 5.4 g |
| Insoluble | 12.6 g |
| Proteínas | 8 g |
| Grasas | 3 g |
| Saturadas | 0.5 g |
| Insaturadas | 2 g |
| Sodio | 12000 mg |
Nivel de procesamiento
¿Por qué esta puntuación?
- Alto contenido de fibra
- Bajo índice glucémico
- Bajos azúcares añadidos
- Sodio extremadamente alto
- Procesamiento moderado
- Contiene algunos azúcares añadidos
Alérgenos
No se indica ningún alérgeno UE-14
Recetas de IG bajo en Logi Food Coach
Preguntas frecuentes
¿Cuál es el índice glucémico de Chaat masala?
Chaat masala tiene un índice glucémico de 35 (Bajo). Una cucharadita típico (5 g) tiene una carga glucémica de 0.9; por 100 g la carga glucémica es 17.5.
¿Es Chaat masala bueno para personas con resistencia a la insulina?
Chaat masala tiene un índice glucémico bajo (35), lo que lo convierte en una buena opción para personas con resistencia a la insulina.
¿Cómo afecta Chaat masala al azúcar en sangre?
Chaat masala tiene una carga glucémica de 17.5 por 100g, lo que indica un impacto moderado en los niveles de azúcar en sangre.
Consulta Chaat masala en la app Logi, con tu porción.
