Gachas de maíz
IG alto
CG 17 por 100 g
- Low fat content
- High glycemic index and load
Gachas de maíz tiene un índice glucémico de 70 (Alto).
Actualizado 21 sept 2026 · Fuentes: Equipo de Nutrición Logi (composición derivada de USDA, asistido por IA) · No es un consejo médico · Informar de un error
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Gachas de maíz es uno de los 11.150 alimentos que Logi puntúa cuando fotografías una comida — con la porción.
Información nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorías | 110 kcal |
| Carbohidratos | 24 g |
| Azúcares (total) | 0.2 g |
| Naturales | 0.2 g |
| Añadidos | 0 g |
| Fibra | 1.2 g |
| Soluble | 0.3 g |
| Insoluble | 0.9 g |
| Proteínas | 2.5 g |
| Grasas | 0.5 g |
| Saturadas | 0.1 g |
| Insaturadas | 0.4 g |
| Sodio | 1 mg |
Nivel de procesamiento
¿Por qué esta puntuación?
- Low fat content
- Very low sodium
- High glycemic index and load
- Low fiber content
- Low protein content
Calcula la carga glucémica de una comida con Gachas de maíz
Alérgenos
No se indica ningún alérgeno UE-14
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Preguntas frecuentes
¿Cuál es el índice glucémico de Gachas de maíz?
Gachas de maíz tiene un índice glucémico de 70 (Alto) y una carga glucémica de 17 por 100 g.
¿Es Gachas de maíz bueno para personas con resistencia a la insulina?
Gachas de maíz tiene un índice glucémico alto (70). Las personas con resistencia a la insulina deben limitar su consumo.
¿Cómo afecta Gachas de maíz al azúcar en sangre?
Gachas de maíz tiene una carga glucémica de 17 por 100g, lo que indica un impacto moderado en los niveles de azúcar en sangre.
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