Dumplings cocidos
IG medio
CG 18 por 100 g
- Contiene proteínas del relleno de carne
- Carga glucémica moderada
Dumplings cocidos tiene un índice glucémico de 65 (Moderado).
Actualizado 26 sept 2026 · Fuentes: Equipo de Nutrición Logi (composición derivada de USDA, asistido por IA) · No es un consejo médico · Informar de un error
En lugar de esto
- CG 2 por 100 g La tortilla de coliflor ofrece una carga glucémica significativamente menor (2 frente a 18), lo que resultará en un pico de azúcar en sangre mucho más pequeño.
Tortilla de coliflor - Niños envueltosCG 5 por 100 g Los rollitos de repollo ofrecen una experiencia sabrosa similar a la de las empanadillas, pero con un impacto glucémico mucho menor (CG 5 frente a 18).
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Dumplings cocidos es uno de los 11.150 alimentos que Logi puntúa cuando fotografías una comida — con la porción.
Información nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorías | 180 kcal |
| Carbohidratos | 28 g |
| Azúcares (total) | 1.2 g |
| Naturales | 1.2 g |
| Añadidos | 0 g |
| Fibra | 1.6 g |
| Soluble | 0.5 g |
| Insoluble | 1.1 g |
| Proteínas | 7 g |
| Grasas | 4.5 g |
| Saturadas | 1.2 g |
| Insaturadas | 3.3 g |
| Sodio | 420 mg |
Nivel de procesamiento
¿Por qué esta puntuación?
- Contiene proteínas del relleno de carne
- Aporta algo de fibra dietética
- Carga glucémica moderada
- Alto contenido en sodio
- Envoltura de harina refinada
Calcula la carga glucémica de una comida con Dumplings cocidos
Alérgenos
No se indica ningún alérgeno UE-14
Recetas de IG bajo en Logi Food Coach
Preguntas frecuentes
¿Cuál es el índice glucémico de Dumplings cocidos?
Dumplings cocidos tiene un índice glucémico de 65 (Moderado) y una carga glucémica de 18 por 100 g.
¿Es Dumplings cocidos bueno para personas con resistencia a la insulina?
Dumplings cocidos tiene un índice glucémico medio (65). Es adecuado con moderación, idealmente junto con proteína o grasa; una alternativa de menor carga es Tortilla de coliflor.
¿Cómo afecta Dumplings cocidos al azúcar en sangre?
Dumplings cocidos tiene una carga glucémica de 18 por 100g, lo que indica un impacto moderado en los niveles de azúcar en sangre.
Consulta Dumplings cocidos en la app Logi, con tu porción.
