Τρόφιμα χωρίς θειώδη

10.858 τρόφιμα

Τρόφιμα χωρίς προστιθέμενα θειώδη. Τα θειώδη χρησιμοποιούνται για τη συντήρηση αποξηραμένων φρούτων, κρασιού και ορισμένων επεξεργασμένων τροφίμων. Κάθε τρόφιμο σε αυτή τη λίστα κατατάσσεται με βάση το γλυκαιμικό φορτίο ανά 100 g, από το χαμηλότερο, ώστε οι καλύτερες επιλογές για το σάκχαρο να εμφανίζονται πρώτες. Ανοίξτε ένα τρόφιμο για το φορτίο ανά μερίδα, διατροφικά στοιχεία και εναλλακτικές.

Εμφανίζονται μόνο τρόφιμα με ολοκληρωμένη αξιολόγηση αλλεργιογόνων.

Ταξινομημένα κατά γλυκαιμικό φορτίο ανά 100 g, από το χαμηλότερο.

Cream cake GL 34 / 100 g 1.5/10 Ditalini GL 34 / 100 g 3/10 Four-Grain Mix GL 34 / 100 g 7.5/10 Lefse GL 34 / 100 g 4/10 plum butter GL 34 / 100 g 2/10 roti prata GL 34 / 100 g 3/10 Snickers GL 34 / 100 g 1/10 vegan χωνάκι παγωτού GL 34 / 100 g 2/10 Wasa τραγανό ψωμί με προζύμι GL 34 / 100 g 7/10 αλεύρι ολικής άλεσης από σπέλτα GL 34 / 100 g 7/10 Αλεύρι ολικής άλεσης σπέλτας GL 34 / 100 g 5/10 Αλμυρό σνακ GL 34 / 100 g 3/10 αποξηραμένη κινόα GL 34 / 100 g 8/10 Βλαστημένο δίκοκκο σιτάρι GL 34 / 100 g 7/10 Γέμιση άγριων μούρων GL 34 / 100 g 2/10 Γέμιση βερίκοκου GL 34 / 100 g 2/10 Γέμιση σμέουρου GL 34 / 100 g 2/10 γυάλινα νουντλς GL 34 / 100 g 3/10 επιδόρπιο Snickers GL 34 / 100 g 1/10 ζύμη για εμπανάδα GL 34 / 100 g 2/10 Ζύμη για λάνγκος GL 34 / 100 g 4/10 ζύμη δανέζικου κρουασάν GL 34 / 100 g 2/10 κέικ με ζελέ GL 34 / 100 g 2/10 κέικ μότσι με μύρτιλα GL 34 / 100 g 2/10 κέικ σιφόν GL 34 / 100 g 2/10 κέικ σοκολάτας με ξινή κρέμα GL 34 / 100 g 2/10 Κλασικά πατατάκια GL 34 / 100 g 2/10 κράκερ ολικής άλεσης GL 34 / 100 g 7/10 κρουασάν με παπαρουνόσπορο GL 34 / 100 g 2/10 κύβοι φοκάτσιας GL 34 / 100 g 4/10 λευκή τορτίγια GL 34 / 100 g 3/10 λευκό ψωμί GL 34 / 100 g 5/10 μαρμελάδα ταρό GL 34 / 100 g 2.5/10 μείγμα 7 δημητριακών GL 34 / 100 g 6.5/10 μελάσα ροδιού (χωρίς πρόσθετη ζάχαρη) GL 34 / 100 g 3/10 μους σοκολάτας με καφέ GL 34 / 100 g 1.5/10 Μπαο ψωμάκια GL 34 / 100 g 3/10 μπισκότο cheesecake GL 34 / 100 g 2/10 μπισκότο βουτύρου GL 34 / 100 g 3/10 μπριός σιταριού GL 34 / 100 g 5/10 ολικής άλεσης GL 34 / 100 g 8/10 παντεσπάνι με κρέμα GL 34 / 100 g 2/10 Παξιμάδια ολικής άλεσης GL 34 / 100 g 4/10 πάστα σύκου GL 34 / 100 g 4/10 πατατάκια με θαλασσινό αλάτι και ξύδι GL 34 / 100 g 2.5/10 πετιμέζι ροδιού GL 34 / 100 g 3/10 πίτα ρότι GL 34 / 100 g 4/10 πολωνικό γλυκό ψωμάκι με τυρί και φρούτα GL 34 / 100 g 3/10 Πρέτσελ με τυρί GL 34 / 100 g 2/10 Ρολό με φουντούκια GL 34 / 100 g 2/10 Ρότι GL 34 / 100 g 6/10 Σαβαρέν GL 34 / 100 g 2/10 Σκόνη φρούτων GL 34 / 100 g 7/10 Σοκολάτα Milka με σμέουρα GL 34 / 100 g 2/10 Σοκολάτα με επικάλυψη ζάχαρης GL 34 / 100 g 1/10 σοκολατάκια γάλακτος GL 34 / 100 g 1.5/10 Σοκολατένιο κρουασάν GL 34 / 100 g 2/10 συμπυκνωμένος χυμός βατόμουρου GL 34 / 100 g 2/10 Συμπυκνωμένος χυμός σμέουρου GL 34 / 100 g 2/10 Σφολιάτα χωρίς γλουτένη GL 34 / 100 g 2/10 Τάρτα χελώνα GL 34 / 100 g 1/10 Τέξας τοστ GL 34 / 100 g 2/10 Τηγανητά μπαλάκια ζύμης GL 34 / 100 g 3/10 τηγανητά σνακ GL 34 / 100 g 2/10 τηγανισμένο σκόουν GL 34 / 100 g 3/10 τηγανισμένο ψωμάκι GL 34 / 100 g 3/10 τηγανίτα από άμυλο ταπιόκας GL 34 / 100 g 3/10 τσάτνεϊ μάνγκο GL 34 / 100 g 2/10 Φοκάτσια GL 34 / 100 g 4/10 Χάσπυ πάπιες GL 34 / 100 g 2/10 ψωμί πατάτας GL 34 / 100 g 5/10 ψωμί πίτσας GL 34 / 100 g 4/10 Φύλλο από αλεύρι φαγόπυρου GL 34.3 / 100 g 7.5/10 λευκό ψωμάκι GL 34.3 / 100 g 2/10 Ψωμί χωρίς γλουτένη Schär GL 34.3 / 100 g 4/10 φέτα ψωμιού GL 34.7 / 100 g 2/10 Flatbread για wrap GL 35 / 100 g 3/10 Αλμυρό σνακ GL 35 / 100 g 2/10 βούτυρο ναάν GL 35 / 100 g 3/10 Ζυμαρικά από σκληρό σιτάρι (fusilli) GL 35 / 100 g 5/10 Ζυμαρικά φιογκάκια λαχανικών GL 35 / 100 g 5/10 Ζύμη bao GL 35 / 100 g 4/10 ζύμη ψωμιού GL 35 / 100 g 3/10 καραμέλα από χουρμάδες GL 35 / 100 g 4/10 κέικ βουτύρου GL 35 / 100 g 2/10 κέικ μαγιάς με σοκολάτα GL 35 / 100 g 3/10 κριτσίνια σφολιάτας GL 35 / 100 g 2/10 Λυοφιλοποιημένα τρόφιμα GL 35 / 100 g 5/10 Λυοφιλοποιημένο αχλάδι GL 35 / 100 g 6/10 μακαρόνια GL 35 / 100 g 4/10 μακαρόνια αγκωνάκι GL 35 / 100 g 4.5/10 μπέιγκελ τσένταρ και χαλαπένιο GL 35 / 100 g 4/10 Ναάν με σκόρδο GL 35 / 100 g 4/10 Νότιο μπισκότο GL 35 / 100 g 4/10 Ολικής άλεσης μπισκότα GL 35 / 100 g 7/10 πολικό ψωμί GL 35 / 100 g 4/10 Ροτίνι GL 35 / 100 g 4.5/10 σάλτσα General Tso GL 35 / 100 g 2/10 Συμπύκνωμα κερασιού GL 35 / 100 g 2/10 Συμπυκνωμένος χυμός ακτινιδίου GL 35 / 100 g 3/10
Food diary cheat sheet

Δωρεάν PDF — 3 σελίδες

Το εβδομαδιαίο ημερολόγιο διατροφής σου

Καταγράψτε γεύματα, γλυκαιμικό φορτίο & διάθεση. Εντοπίστε μοτίβα σε 3 εβδομάδες.

Χωρίς spam. Διαγραφή ανά πάσα στιγμή.