σάλτσα General Tso
Υψηλό GI
GL 35 ανά 100 g
- περιέχει φυτικές ίνες
- υψηλή περιεκτικότητα σε πρόσθετη ζάχαρη
Το σάλτσα General Tso έχει γλυκαιμικό δείκτη 70 (Υψηλός).
Ενημερώθηκε 17 Σεπ 2026 · Πηγές: Ομάδα Διατροφής Logi (σύνθεση από USDA, με υποστήριξη AI) · Δεν αποτελεί ιατρική συμβουλή · Αναφορά σφάλματος
Αντί για αυτό
- Μείωση ταμάρι-τζίντζερGL 1 ανά 100 g Αυτή η μείωση προσφέρει σημαντικά χαμηλότερο γλυκαιμικό αντίκτυπο (GL 1 έναντι 35), διατηρώντας παράλληλα το πικάντικο προφίλ τζίντζερ της σάλτσας General Tao.
- GL 5 ανά 100 g Αυτή η εναλλακτική λύση με χαμηλή περιεκτικότητα σε ζάχαρη μειώνει δραστικά το γλυκαιμικό φορτίο (GL 5 έναντι 35), μιμούμενη παράλληλα τα γλυκά και αλμυρά χαρακτηριστικά της αρχικής σάλτσας.
Σάλτσα για τηγανητά με ελάχιστο γλυκαντικό, μειωμένη σόγια με νάτριο και πουρέ φασολιών ή χουρμάδων
Logi · Διαχείριση αντίστασης στην ινσουλίνη
Μειώστε το σάκχαρό σας με πιο έξυπνες διατροφικές επιλογές
Το σάλτσα General Tso είναι ένα από τα 11.140 τρόφιμα που βαθμολογεί το Logi όταν φωτογραφίζετε ένα γεύμα — με την ποσότητα.
Διατροφικά στοιχεία (ανά 100g)
ανά 100g
| Θερμίδες | 220 kcal |
| Υδατάνθρακες | 50 g |
| Σάκχαρα (σύνολο) | 35 g |
| Φυσικά | 5 g |
| Προστιθέμενα | 30 g |
| Φυτικές ίνες | 1 g |
| Διαλυτές | 0.3 g |
| Αδιάλυτες | 0.7 g |
| Πρωτεΐνες | 2 g |
| Λίπη | 2 g |
| Κορεσμένα | 0.3 g |
| Ακόρεστα | 1.7 g |
| Νάτριο | 1800 mg |
Βαθμός επεξεργασίας
Γιατί αυτή η βαθμολογία;
- περιέχει φυτικές ίνες
- προσφέρει γεύση σε μικρή ποσότητα
- υψηλή περιεκτικότητα σε πρόσθετη ζάχαρη
- πολύ υψηλή περιεκτικότητα σε νάτριο
- εξαιρετικά επεξεργασμένα συστατικά
Αλλεργιογόνα
Δεν αναφέρεται κάποιο από τα 14 αλλεργιογόνα της ΕΕ
Συνταγές χαμηλού GI στο Logi Food Coach
Συχνές Ερωτήσεις
Ποιος είναι ο γλυκαιμικός δείκτης του σάλτσα General Tso;
Το σάλτσα General Tso έχει γλυκαιμικό δείκτη 70 (Υψηλός) και γλυκαιμικό φορτίο 35 ανά 100 g.
Είναι το σάλτσα General Tso κατάλληλο για άτομα με αντίσταση στην ινσουλίνη;
Το σάλτσα General Tso έχει υψηλό γλυκαιμικό δείκτη (70) και αυξάνει γρήγορα το σάκχαρο αίματος. Μια εναλλακτική με χαμηλότερο φορτίο είναι το Μείωση ταμάρι-τζίντζερ.
Πώς επηρεάζει το σάλτσα General Tso το σάκχαρο αίματος;
Το σάλτσα General Tso έχει γλυκαιμικό φορτίο 35 ανά 100g, γεγονός που υποδηλώνει σημαντική επίδραση στα επίπεδα σακχάρου αίματος.
Δείτε το σάλτσα General Tso στην εφαρμογή Logi, με τη δική σας ποσότητα.
