Λυοφιλοποιημένο αχλάδι
Logi · Διαχείριση αντίστασης στην ινσουλίνη
Μειώστε το σάκχαρό σας με πιο έξυπνες διατροφικές επιλογές
Το Logi σαρώνει τα γεύματά σας, υπολογίζει το γλυκαιμικό φορτίο σε πραγματικό χρόνο και σας δείχνει ακριβώς πώς κάθε συστατικό επηρεάζει το σάκχαρό σας.
Ξεκινήστε δωρεάν →
Το Λυοφιλοποιημένο αχλάδι έχει γλυκαιμικό δείκτη 40, που το κατατάσσει ως τρόφιμο με χαμηλό ΓΔ. Με γλυκαιμικό φορτίο 35 ανά 100g, έχει σημαντική επίδραση στο σάκχαρο αίματος.
Σε σύγκριση με άλλα fruits, το Λυοφιλοποιημένο αχλάδι κατατάσσεται μεταξύ των χαμηλότερων στον γλυκαιμικό δείκτη.
Το Λυοφιλοποιημένο αχλάδι είναι καλή επιλογή για άτομα που διαχειρίζονται το σάκχαρο, την αντίσταση στην ινσουλίνη ή ακολουθούν διατροφή χαμηλού ΓΔ.
Βαθμολογία Logi: 6/10
Γιατί αυτή η βαθμολογία;
- ✓ Υψηλή περιεκτικότητα σε φυτικές ίνες
- ✓ Χωρίς προστιθέμενη ζάχαρη
- ✓ Χαμηλό επίπεδο επεξεργασίας
- ✗ Πολύ υψηλή φυσική περιεκτικότητα σε ζάχαρη
- ✗ Υψηλό γλυκαιμικό φορτίο
- ✗ Σχετικά υψηλή θερμιδική αξία
Βαθμός επεξεργασίας
Διατροφικά στοιχεία (ανά 100g)
| Θερμίδες | 350 kcal |
| Υδατάνθρακες | 88g |
| Σάκχαρα (σύνολο) | 60g |
| Φυσικά | 60.0g |
| Προστιθέμενα | 0g |
| Φυτικές ίνες | 13g |
| Διαλυτές | 3.9g |
| Αδιάλυτες | 9.1g |
| Πρωτεΐνες | 2g |
| Λίπη | 0.6g |
| Κορεσμένα | 0.1g |
| Ακόρεστα | 0.5g |
| Νάτριο | 2mg |
Συχνές Ερωτήσεις
Ποιος είναι ο γλυκαιμικός δείκτης του Λυοφιλοποιημένο αχλάδι;
Το Λυοφιλοποιημένο αχλάδι έχει γλυκαιμικό δείκτη 40, που το κατατάσσει ως τρόφιμο με χαμηλό ΓΔ. Με γλυκαιμικό φορτίο 35 ανά 100g, έχει σημαντική επίδραση στο σάκχαρο αίματος.
Είναι το Λυοφιλοποιημένο αχλάδι κατάλληλο για άτομα με αντίσταση στην ινσουλίνη;
Το Λυοφιλοποιημένο αχλάδι έχει χαμηλό γλυκαιμικό δείκτη (40), καθιστώντας το καλή επιλογή για άτομα με αντίσταση στην ινσουλίνη.
Πώς επηρεάζει το Λυοφιλοποιημένο αχλάδι το σάκχαρο αίματος;
Το Λυοφιλοποιημένο αχλάδι έχει γλυκαιμικό φορτίο 35 ανά 100g, γεγονός που υποδηλώνει σημαντική επίδραση στα επίπεδα σακχάρου αίματος.
Logi · Διαχείριση αντίστασης στην ινσουλίνη
Μειώστε το σάκχαρό σας με πιο έξυπνες διατροφικές επιλογές
Το Logi σαρώνει τα γεύματά σας, υπολογίζει το γλυκαιμικό φορτίο σε πραγματικό χρόνο και σας δείχνει ακριβώς πώς κάθε συστατικό επηρεάζει το σάκχαρό σας.
Ξεκινήστε δωρεάν →