Συμπύκνωμα κερασιού
Μέτριο GI
GL 35 ανά 100 g
- Χωρίς προσθήκη ζάχαρης
- Υψηλή φυσική περιεκτικότητα σε ζάχαρη
Το Συμπύκνωμα κερασιού έχει γλυκαιμικό δείκτη 65 (Μέτριος).
Πηγές: Ομάδα Διατροφής Logi (σύνθεση από USDA, με υποστήριξη AI) · Δεν αποτελεί ιατρική συμβουλή · Αναφορά σφάλματος
Logi · Διαχείριση αντίστασης στην ινσουλίνη
Μειώστε το σάκχαρό σας με πιο έξυπνες διατροφικές επιλογές
Το Συμπύκνωμα κερασιού είναι ένα από τα 11.107 τρόφιμα που βαθμολογεί το Logi όταν φωτογραφίζετε ένα γεύμα — με την ποσότητα.
Διατροφικά στοιχεία (ανά 100g)
ανά 100g
| Θερμίδες | 220 kcal |
| Υδατάνθρακες | 54 g |
| Σάκχαρα (σύνολο) | 52 g |
| Φυσικά | 32 g |
| Προστιθέμενα | 20 g |
| Φυτικές ίνες | 0.5 g |
| Διαλυτές | 0.2 g |
| Αδιάλυτες | 0.3 g |
| Πρωτεΐνες | 0.5 g |
| Λίπη | 0 g |
| Κορεσμένα | 0 g |
| Ακόρεστα | 0 g |
| Νάτριο | 5 mg |
Βαθμός επεξεργασίας
Γιατί αυτή η βαθμολογία;
- Χωρίς προσθήκη ζάχαρης
- Πλούσιο σε αντιοξειδωτικά
- Φυσική πηγή φρούτων
- Υψηλή φυσική περιεκτικότητα σε ζάχαρη
- Μέτριο γλυκαιμικό φορτίο
- Χαμηλή περιεκτικότητα σε ίνες σε σύγκριση με ολόκληρο το φρούτο
Συνταγές χαμηλού GI στο Logi Food Coach
Συχνές Ερωτήσεις
Ποιος είναι ο γλυκαιμικός δείκτης του Συμπύκνωμα κερασιού;
Το Συμπύκνωμα κερασιού έχει γλυκαιμικό δείκτη 65 (Μέτριος) και γλυκαιμικό φορτίο 35 ανά 100 g.
Είναι το Συμπύκνωμα κερασιού κατάλληλο για άτομα με αντίσταση στην ινσουλίνη;
Το Συμπύκνωμα κερασιού έχει μέτριο γλυκαιμικό δείκτη (65). Άτομα με αντίσταση στην ινσουλίνη μπορούν να το καταναλώνουν με μέτρο.
Πώς επηρεάζει το Συμπύκνωμα κερασιού το σάκχαρο αίματος;
Το Συμπύκνωμα κερασιού έχει γλυκαιμικό φορτίο 35 ανά 100g, γεγονός που υποδηλώνει σημαντική επίδραση στα επίπεδα σακχάρου αίματος.
Σχετικά τρόφιμα
Δείτε το Συμπύκνωμα κερασιού στην εφαρμογή Logi, με τη δική σας ποσότητα.
