επιδόρπιο Snickers
Μέτριο GI
GL 34 ανά 100 g
- Contains some protein from peanuts
- Very high sugar content
Το επιδόρπιο Snickers έχει γλυκαιμικό δείκτη 65 (Μέτριος).
Ενημερώθηκε 17 Σεπ 2026 · Πηγές: Ομάδα Διατροφής Logi (σύνθεση από USDA, με υποστήριξη AI) · Δεν αποτελεί ιατρική συμβουλή · Αναφορά σφάλματος
Αντί για αυτό
- GL 7 ανά 100 g Η μαύρη σοκολάτα προσφέρει μια παρόμοια απολαυστική εμπειρία με σημαντικά χαμηλότερο GI 20 και GL 4, αποτρέποντας μια απότομη αύξηση του σακχάρου στο αίμα.
μαύρη σοκολάτα (85% κακάο, ελάχιστη προσθήκη ζάχαρης) - GL 2 ανά 100 g Αυτή η αντικατάσταση προσφέρει μια ικανοποιητική, κρεμώδη υφή με πρωτεΐνη και φυτικές ίνες, με αποτέλεσμα ένα πολύ χαμηλότερο GL 2 σε σύγκριση με το GL 34 της Snickers.
Ελληνικό γιαούρτι με μούρα και σπόρους τσία - GL 5 ανά 100 g Ο συνδυασμός φυτικών ινών από το μήλο και υγιεινών λιπαρών από το αμυγδαλοβούτυρο δημιουργεί ένα ισορροπημένο σνακ με GL μόνο 5, πολύ πιο σταθερό από την αρχική επιλογή.
Φρέσκες φέτες μήλου με ανάλατο βούτυρο αμυγδάλου
Logi · Διαχείριση αντίστασης στην ινσουλίνη
Μειώστε το σάκχαρό σας με πιο έξυπνες διατροφικές επιλογές
Το επιδόρπιο Snickers είναι ένα από τα 11.140 τρόφιμα που βαθμολογεί το Logi όταν φωτογραφίζετε ένα γεύμα — με την ποσότητα.
Διατροφικά στοιχεία (ανά 100g)
ανά 100g
| Θερμίδες | 420 kcal |
| Υδατάνθρακες | 52 g |
| Σάκχαρα (σύνολο) | 38 g |
| Φυσικά | 6 g |
| Προστιθέμενα | 32 g |
| Φυτικές ίνες | 2.5 g |
| Διαλυτές | 0.8 g |
| Αδιάλυτες | 1.7 g |
| Πρωτεΐνες | 5 g |
| Λίπη | 22 g |
| Κορεσμένα | 10 g |
| Ακόρεστα | 12 g |
| Νάτριο | 180 mg |
Βαθμός επεξεργασίας
Γιατί αυτή η βαθμολογία;
- Contains some protein from peanuts
- Provides quick energy
- Very high sugar content
- Ultra-processed ingredients
- High glycemic load
Αλλεργιογόνα
Δεν αναφέρεται κάποιο από τα 14 αλλεργιογόνα της ΕΕ
Συνταγές χαμηλού GI στο Logi Food Coach
Συχνές Ερωτήσεις
Ποιος είναι ο γλυκαιμικός δείκτης του επιδόρπιο Snickers;
Το επιδόρπιο Snickers έχει γλυκαιμικό δείκτη 65 (Μέτριος) και γλυκαιμικό φορτίο 34 ανά 100 g.
Είναι το επιδόρπιο Snickers κατάλληλο για άτομα με αντίσταση στην ινσουλίνη;
Το επιδόρπιο Snickers έχει μέτριο γλυκαιμικό δείκτη (65). Ταιριάζει με μέτρο, ιδανικά με πρωτεΐνη ή λίπος· μια εναλλακτική με χαμηλότερο φορτίο είναι το μαύρη σοκολάτα (85% κακάο, ελάχιστη προσθήκη ζάχαρης).
Πώς επηρεάζει το επιδόρπιο Snickers το σάκχαρο αίματος;
Το επιδόρπιο Snickers έχει γλυκαιμικό φορτίο 34 ανά 100g, γεγονός που υποδηλώνει σημαντική επίδραση στα επίπεδα σακχάρου αίματος.
Δείτε το επιδόρπιο Snickers στην εφαρμογή Logi, με τη δική σας ποσότητα.
