Συμπυκνωμένος χυμός ακτινιδίου
Μέτριο GI
GL 87.5 ανά ποτήρι (250 g) · GL 35 ανά 100 g
- Πλούσιο σε βιταμίνη C
- Υψηλή περιεκτικότητα σε ζάχαρη
Το Συμπυκνωμένος χυμός ακτινιδίου έχει γλυκαιμικό δείκτη 65 (Μέτριος). Ένα ποτήρι (250 g) προσθέτει γλυκαιμικό φορτίο 87.5.
Ενημερώθηκε 13 Ιουλ 2026 · Πηγές: Ομάδα Διατροφής Logi (σύνθεση από USDA, με υποστήριξη AI) · Δεν αποτελεί ιατρική συμβουλή · Αναφορά σφάλματος
Logi · Διαχείριση αντίστασης στην ινσουλίνη
Μειώστε το σάκχαρό σας με πιο έξυπνες διατροφικές επιλογές
Το Συμπυκνωμένος χυμός ακτινιδίου είναι ένα από τα 11.107 τρόφιμα που βαθμολογεί το Logi όταν φωτογραφίζετε ένα γεύμα — με την ποσότητα.
Διατροφικά στοιχεία (ανά 100g)
ανά 100g
| Θερμίδες | 220 kcal |
| Υδατάνθρακες | 54 g |
| Σάκχαρα (σύνολο) | 52 g |
| Φυσικά | 52 g |
| Προστιθέμενα | 0 g |
| Φυτικές ίνες | 0.5 g |
| Διαλυτές | 0.2 g |
| Αδιάλυτες | 0.4 g |
| Πρωτεΐνες | 1.2 g |
| Λίπη | 0.3 g |
| Κορεσμένα | 0.03 g |
| Ακόρεστα | 0.1 g |
| Νάτριο | 10 mg |
Βαθμός επεξεργασίας
Γιατί αυτή η βαθμολογία;
- Πλούσιο σε βιταμίνη C
- Περιέχει φυσικά αντιοξειδωτικά φρούτων
- Υψηλή περιεκτικότητα σε ζάχαρη
- Χαμηλή περιεκτικότητα σε φυτικές ίνες
- Μέτρια επεξεργασμένο
Συνταγές χαμηλού GI στο Logi Food Coach
Συχνές Ερωτήσεις
Ποιος είναι ο γλυκαιμικός δείκτης του Συμπυκνωμένος χυμός ακτινιδίου;
Το Συμπυκνωμένος χυμός ακτινιδίου έχει γλυκαιμικό δείκτη 65 (Μέτριος). Ένα ποτήρι (250 g) έχει γλυκαιμικό φορτίο 87.5. Ανά 100 g το γλυκαιμικό φορτίο είναι 35.
Είναι το Συμπυκνωμένος χυμός ακτινιδίου κατάλληλο για άτομα με αντίσταση στην ινσουλίνη;
Το Συμπυκνωμένος χυμός ακτινιδίου έχει μέτριο γλυκαιμικό δείκτη (65). Άτομα με αντίσταση στην ινσουλίνη μπορούν να το καταναλώνουν με μέτρο.
Πώς επηρεάζει το Συμπυκνωμένος χυμός ακτινιδίου το σάκχαρο αίματος;
Το Συμπυκνωμένος χυμός ακτινιδίου έχει γλυκαιμικό φορτίο 35 ανά 100g, γεγονός που υποδηλώνει σημαντική επίδραση στα επίπεδα σακχάρου αίματος.
Σχετικά τρόφιμα
Δείτε το Συμπυκνωμένος χυμός ακτινιδίου στην εφαρμογή Logi, με τη δική σας ποσότητα.
