κέικ σοκολάτας με ξινή κρέμα
Μέτριο GI
GL 34 ανά 100 g
- περιέχει κάποια ποσότητα φυτικών ινών
- υψηλή περιεκτικότητα σε πρόσθετη ζάχαρη
Το κέικ σοκολάτας με ξινή κρέμα έχει γλυκαιμικό δείκτη 65 (Μέτριος).
Ενημερώθηκε 6 Αυγ 2026 · Πηγές: Ομάδα Διατροφής Logi (σύνθεση από USDA, με υποστήριξη AI) · Δεν αποτελεί ιατρική συμβουλή · Αναφορά σφάλματος
Αντί για αυτό
- GL 3 ανά 100 g Αυτό το κέικ με βάση το αλεύρι αμυγδάλου προσφέρει παρόμοια υφή και γευστικό προφίλ, μειώνοντας δραστικά το GL από 34 σε 3.
βάση κέικ με αλεύρι αμυγδάλου και κακάο - GL 10 ανά 100 g Αυτά τα μπράουνις προσφέρουν μια πλούσια, σοκολατένια εμπειρία με σημαντικά χαμηλότερο GL 10 σε σύγκριση με το αρχικό κέικ.
Μπράουνις με μαύρα φασόλια (με κακάο, αυγά, φυσικό γλυκαντικό)
Logi · Διαχείριση αντίστασης στην ινσουλίνη
Μειώστε το σάκχαρό σας με πιο έξυπνες διατροφικές επιλογές
Το κέικ σοκολάτας με ξινή κρέμα είναι ένα από τα 11.107 τρόφιμα που βαθμολογεί το Logi όταν φωτογραφίζετε ένα γεύμα — με την ποσότητα.
Διατροφικά στοιχεία (ανά 100g)
ανά 100g
| Θερμίδες | 380 kcal |
| Υδατάνθρακες | 52 g |
| Σάκχαρα (σύνολο) | 34 g |
| Φυσικά | 6 g |
| Προστιθέμενα | 28 g |
| Φυτικές ίνες | 2.2 g |
| Διαλυτές | 0.7 g |
| Αδιάλυτες | 1.5 g |
| Πρωτεΐνες | 4.5 g |
| Λίπη | 17 g |
| Κορεσμένα | 9 g |
| Ακόρεστα | 7 g |
| Νάτριο | 270 mg |
Βαθμός επεξεργασίας
Γιατί αυτή η βαθμολογία;
- περιέχει κάποια ποσότητα φυτικών ινών
- παρέχει μικρή ποσότητα πρωτεΐνης
- υψηλή περιεκτικότητα σε πρόσθετη ζάχαρη
- υψηλή περιεκτικότητα σε κορεσμένα λιπαρά
- εξαιρετικά επεξεργασμένο τρόφιμο
Συνταγές χαμηλού GI στο Logi Food Coach
Συχνές Ερωτήσεις
Ποιος είναι ο γλυκαιμικός δείκτης του κέικ σοκολάτας με ξινή κρέμα;
Το κέικ σοκολάτας με ξινή κρέμα έχει γλυκαιμικό δείκτη 65 (Μέτριος) και γλυκαιμικό φορτίο 34 ανά 100 g.
Είναι το κέικ σοκολάτας με ξινή κρέμα κατάλληλο για άτομα με αντίσταση στην ινσουλίνη;
Το κέικ σοκολάτας με ξινή κρέμα έχει μέτριο γλυκαιμικό δείκτη (65). Ταιριάζει με μέτρο, ιδανικά με πρωτεΐνη ή λίπος· μια εναλλακτική με χαμηλότερο φορτίο είναι το βάση κέικ με αλεύρι αμυγδάλου και κακάο.
Πώς επηρεάζει το κέικ σοκολάτας με ξινή κρέμα το σάκχαρο αίματος;
Το κέικ σοκολάτας με ξινή κρέμα έχει γλυκαιμικό φορτίο 34 ανά 100g, γεγονός που υποδηλώνει σημαντική επίδραση στα επίπεδα σακχάρου αίματος.
Δείτε το κέικ σοκολάτας με ξινή κρέμα στην εφαρμογή Logi, με τη δική σας ποσότητα.
