Μπράουνις με μαύρα φασόλια (με κακάο, αυγά, φυσικό γλυκαντικό)
Logi · Διαχείριση αντίστασης στην ινσουλίνη
Μειώστε το σάκχαρό σας με πιο έξυπνες διατροφικές επιλογές
Το Logi σαρώνει τα γεύματά σας, υπολογίζει το γλυκαιμικό φορτίο σε πραγματικό χρόνο και σας δείχνει ακριβώς πώς κάθε συστατικό επηρεάζει το σάκχαρό σας.
Ξεκινήστε δωρεάν →
Το Μπράουνις με μαύρα φασόλια (με κακάο, αυγά, φυσικό γλυκαντικό) έχει γλυκαιμικό δείκτη 35, που το κατατάσσει ως τρόφιμο με χαμηλό ΓΔ. Με γλυκαιμικό φορτίο 10 ανά 100g, έχει μέτρια επίδραση στο σάκχαρο αίματος.
Σε σύγκριση με άλλα sweets, το Μπράουνις με μαύρα φασόλια (με κακάο, αυγά, φυσικό γλυκαντικό) κατατάσσεται μεταξύ των χαμηλότερων στον γλυκαιμικό δείκτη.
Το Μπράουνις με μαύρα φασόλια (με κακάο, αυγά, φυσικό γλυκαντικό) είναι καλή επιλογή για άτομα που διαχειρίζονται το σάκχαρο, την αντίσταση στην ινσουλίνη ή ακολουθούν διατροφή χαμηλού ΓΔ.
Βαθμολογία Logi: 6.5/10
Γιατί αυτή η βαθμολογία;
- ✓ Υψηλή περιεκτικότητα σε ίνες
- ✓ Χαμηλότερος γλυκαιμικός δείκτης από τα κανονικά μπράουνις
- ✓ Περιέχει φυτική πρωτεΐνη
- ✗ Παραμένει γλυκό, μέτρια επεξεργασμένο
- ✗ Περιέχει πρόσθετο γλυκαντικό (ακόμα και φυσικό)
- ✗ Μέτρια περιεκτικότητα σε νάτριο
Βαθμός επεξεργασίας
Διατροφικά στοιχεία (ανά 100g)
| Θερμίδες | 180 kcal |
| Υδατάνθρακες | 28g |
| Σάκχαρα (σύνολο) | 8g |
| Φυσικά | 8.0g |
| Προστιθέμενα | 0g |
| Φυτικές ίνες | 6g |
| Διαλυτές | 1.8g |
| Αδιάλυτες | 4.2g |
| Πρωτεΐνες | 7g |
| Λίπη | 4.5g |
| Κορεσμένα | 1.2g |
| Ακόρεστα | 3.3g |
| Νάτριο | 120mg |
Συχνές Ερωτήσεις
Ποιος είναι ο γλυκαιμικός δείκτης του Μπράουνις με μαύρα φασόλια (με κακάο, αυγά, φυσικό γλυκαντικό);
Το Μπράουνις με μαύρα φασόλια (με κακάο, αυγά, φυσικό γλυκαντικό) έχει γλυκαιμικό δείκτη 35, που το κατατάσσει ως τρόφιμο με χαμηλό ΓΔ. Με γλυκαιμικό φορτίο 10 ανά 100g, έχει μέτρια επίδραση στο σάκχαρο αίματος.
Είναι το Μπράουνις με μαύρα φασόλια (με κακάο, αυγά, φυσικό γλυκαντικό) κατάλληλο για άτομα με αντίσταση στην ινσουλίνη;
Το Μπράουνις με μαύρα φασόλια (με κακάο, αυγά, φυσικό γλυκαντικό) έχει χαμηλό γλυκαιμικό δείκτη (35), καθιστώντας το καλή επιλογή για άτομα με αντίσταση στην ινσουλίνη.
Πώς επηρεάζει το Μπράουνις με μαύρα φασόλια (με κακάο, αυγά, φυσικό γλυκαντικό) το σάκχαρο αίματος;
Το Μπράουνις με μαύρα φασόλια (με κακάο, αυγά, φυσικό γλυκαντικό) έχει γλυκαιμικό φορτίο 10 ανά 100g, γεγονός που υποδηλώνει μέτρια επίδραση στα επίπεδα σακχάρου αίματος.
Logi · Διαχείριση αντίστασης στην ινσουλίνη
Μειώστε το σάκχαρό σας με πιο έξυπνες διατροφικές επιλογές
Το Logi σαρώνει τα γεύματά σας, υπολογίζει το γλυκαιμικό φορτίο σε πραγματικό χρόνο και σας δείχνει ακριβώς πώς κάθε συστατικό επηρεάζει το σάκχαρό σας.
Ξεκινήστε δωρεάν →