Τρόφιμα χωρίς αράπικα φιστίκια

6.633 τρόφιμα

Τρόφιμα χωρίς αράπικο φιστίκι ή συστατικά που προέρχονται από αράπικο φιστίκι, συμπεριλαμβανομένων του λαδιού και του βουτύρου αράπικου φιστικιού. Οι ξηροί καρποί είναι ξεχωριστή ομάδα αλλεργιογόνων. Κάθε τρόφιμο σε αυτή τη λίστα κατατάσσεται με βάση το γλυκαιμικό φορτίο ανά 100 g, από το χαμηλότερο, ώστε οι καλύτερες επιλογές για το σάκχαρο να εμφανίζονται πρώτες. Ανοίξτε ένα τρόφιμο για το φορτίο ανά μερίδα, διατροφικά στοιχεία και εναλλακτικές.

Εμφανίζονται μόνο τρόφιμα με ολοκληρωμένη αξιολόγηση αλλεργιογόνων.

Ταξινομημένα κατά γλυκαιμικό φορτίο ανά 100 g, από το χαμηλότερο.

Μείγμα αλειμμάτων 4/10 Μείγμα αμινοξέων 6/10 Μείγμα βιταμινών 4/10 Μείγμα βιταμινών και μετάλλων 7/10 Μείγμα γλυκαντικών 3/10 Μείγμα ζύμωσης χαμηλού νατρίου 4/10 Μείγμα καβουρδισμένων μπαχαρικών 6/10 Μείγμα κανέλας και μοσχοκάρυδου 8/10 Μείγμα κανέλας και στέβιας 9/10 μείγμα καπνιστής πάπρικας και σκόνης σκόρδου (χωρίς αλάτι) 7/10 Μείγμα καρυκευμάτων πατάτας 5.5/10 Μείγμα κουρκουμά και μαύρου πιπεριού 9/10 Μείγμα κύμινου, κουρκουμά και κόλιανδρου 9/10 Μείγμα λιπαρών 2/10 Μείγμα μαύρου πιπεριού και πάπρικας 9/10 Μείγμα μειωμένης σόδας ψησίματος 6/10 Μείγμα μετάλλων 3/10 Μείγμα μικροχλωρίδας 9/10 Μείγμα μπαχαρικών 9.5/10 Μείγμα μπαχαρικών 6/10 Μείγμα μπαχαρικών (κουρκουμάς, κύμινο, κόλιανδρος) 9/10 Μείγμα μπαχαρικών με πιπέρι και σκόρδο 9/10 Μείγμα μπαχαρικών Όλα 6/10 Μείγμα πεπτικών ενζύμων 8.5/10 Μείγμα πρωτεϊνών 6/10 Μείγμα σπόρων 9/10 Μείγμα τριμμένης κανέλας και μοσχοκάρυδου (στυλ μπαχαρικών κολοκύθας) 9/10 Μείγμα τρούφας 3/10 Μείγμα τσαγιού άγριων μούρων 9/10 Μείγμα τυριών 6/10 Μείγμα τυριών 5/10 Μείγμα φυσικών & τεχνητών αρωμάτων 2/10 Μείγμα φυτικών ελαίων 5/10 Μείγμα ψημένου σουσαμιού και λιναρόσπορου 8/10 Μείγμα ψημένων κολοκυθόσπορων και ηλιόσπορων 7.5/10 Μείγμα ψημένων μπαχαρικών (κύμινο και κορίανδρος) 8/10 Μεικτό κρέας (κοτόπουλο, χοιρινό, πάπια) 7.5/10 Μενθόλη 2/10 Μέντα 9/10 Μεξικάνικη κρέμα 4/10 Μεξικάνικο τυρί 5/10 μερίδα κρέμα τυριού 4/10 μεταλλικό νερό 10/10 Μεταλλικό νερό 10/10 Μεταλλικό νερό πλούσιο σε μαγνήσιο 10/10 Μη υδρογονωμένη φυτική μαργαρίνη 3/10 Μη φιλτραρισμένο ξίδι μήλου 9.5/10 Μηδενικό τσάι 10/10 Μηλικό οξύ 5/10 Μηλόξυδο αραιωμένο με νερό 9/10 Μικρό λουκάνικο πουλερικών 4/10 Μικτό κρέας 7/10 Μίνι Μπέιμπελ τυρί 6/10 Μίρακλ Γουίπ 2/10 Μονο- και διγλυκερίδια 2/10 Μονοασβέστιο φωσφορικό 2/10 Μονονατριούχος γλουταμινικός 2/10 Μορμπιέ 4/10 Μορταδέλα 2/10 Μοσχάρι με φρέσκα κρεμμυδάκια 8/10 Μοσχάρι μπάρμπεκιου 6.5/10 Μοσχάρι στιφάδο 6.5/10 Μοσχαρίσια μπριζόλα γάλακτος 8/10 Μοσχαρίσια σπαλομπριζόλα 6.5/10 Μοσχαρίσιο κόντρα φιλέτο 8/10 Μοσχαρίσιο κρέας από κνήμη 5/10 Μοσχαρίσιο λαιμό 6/10 Μοσχαρίσιο στρογγυλό 6.5/10 Μοσχαρίσιος κιμάς 6/10 Μοτσαρέλα 6/10 Μοτσαρέλα 6/10 μοτσαρέλα χαμηλών λιπαρών και νατρίου 6/10 μοτσαρέλα χαμηλών λιπαρών σε μπαστούνι 7/10 Μοτσαρέλα χαμηλών λιπαρών σε ραβδί 7/10 Μούνστερ 6/10 Μουστάρδα αλεσμένη σε πέτρα 8/10 Μουστάρδα κίτρινη μειωμένου νατρίου 6/10 Μουστάρδα μαγιονέζα 4/10 μούχλα μπλε τυριού 9/10 μπακαλιάρος 9/10 Μπακαλιάρος 9/10 Μπακαλιάρος φούρνου 8/10 μπαλάκια μπακαλιάρου 8.5/10 μπαστούνι τυριού 6/10 μπέικιν πάουντερ χαμηλού νατρίου (με κάλιο) 4/10 Μπέικιν πάουντερ χωρίς φωσφορικά και γλουτένη 6/10 Μπέικον 3/10 Μπέικον με χαμηλή περιεκτικότητα σε νάτριο 4/10 Μπέικον πίσω μέρους 5.5/10 μπέικον σε κομμάτια 3/10 Μπέικον χοντροκομμένο 3/10 Μπέικον χωρίς ωρίμανση 3/10 Μπέικον ωμό 3/10 Μπίλτονγκ 7/10 Μπίρια με άπαχο κιμά γαλοπούλας 7/10 μπιφτέκι 6/10 Μπιφτέκι 6/10 μπιφτέκι Beyond Meat 6/10 Μπιφτέκι αρνιού 7/10 Μπιφτέκι γαλοπούλας 8/10
Food diary cheat sheet

Δωρεάν PDF — 3 σελίδες

Το εβδομαδιαίο ημερολόγιο διατροφής σου

Καταγράψτε γεύματα, γλυκαιμικό φορτίο & διάθεση. Εντοπίστε μοτίβα σε 3 εβδομάδες.

Χωρίς spam. Διαγραφή ανά πάσα στιγμή.