Reese's Cups
Χαμηλό GI
GL 21 ανά 100 g
- Περιέχει κάποια ποσότητα πρωτεΐνης από φιστίκια
- Υψηλή περιεκτικότητα σε πρόσθετη ζάχαρη
Το Reese's Cups έχει γλυκαιμικό δείκτη 41 (Χαμηλός).
Ενημερώθηκε 12 Ιουλ 2026 · Πηγές: Ομάδα Διατροφής Logi (σύνθεση από USDA, με υποστήριξη AI) · Δεν αποτελεί ιατρική συμβουλή · Αναφορά σφάλματος
Αντί για αυτό
- GL 4 ανά 100 g Αυτό προσφέρει μια παρόμοια εμπειρία σοκολάτας με σημαντικά χαμηλότερο γλυκαιμικό φορτίο (GL) 4 σε σύγκριση με το 21, οδηγώντας σε πολύ μικρότερη αύξηση του σακχάρου στο αίμα.
μαύρη σοκολάτα (85% κακάο, ελάχιστη προσθήκη ζάχαρης) - Άγλυκο ελληνικό γιαούρτι με ωμά κακαόκαρπαGL 2 ανά 100 g Αυτό προσφέρει μια ικανοποιητική, κρεμώδη υφή με πολύ χαμηλότερο γλυκαιμικό φορτίο (GL) 2, παρέχοντας πρωτεΐνες και υγιή λιπαρά για τη σταθεροποίηση του σακχάρου στο αίμα.
- GL 3.2 ανά 100 g Αυτά παρέχουν μια τραγανή, αλμυρή εναλλακτική λύση με ελάχιστο γλυκαιμικό φορτίο (GL) 1, το οποίο βοηθά στην πρόληψη της ταχείας αύξησης της γλυκόζης που σχετίζεται με τα γλυκά με υψηλή περιεκτικότητα σε ζάχαρη.
Αμύγδαλα με λίγο αλάτι, χωρίς προσθήκη ζάχαρης
Logi · Διαχείριση αντίστασης στην ινσουλίνη
Μειώστε το σάκχαρό σας με πιο έξυπνες διατροφικές επιλογές
Το Reese's Cups είναι ένα από τα 11.107 τρόφιμα που βαθμολογεί το Logi όταν φωτογραφίζετε ένα γεύμα — με την ποσότητα.
Διατροφικά στοιχεία (ανά 100g)
ανά 100g
| Θερμίδες | 518 kcal |
| Υδατάνθρακες | 52 g |
| Σάκχαρα (σύνολο) | 47 g |
| Φυσικά | 2 g |
| Προστιθέμενα | 45 g |
| Φυτικές ίνες | 3 g |
| Διαλυτές | 1 g |
| Αδιάλυτες | 2 g |
| Πρωτεΐνες | 8.5 g |
| Λίπη | 30 g |
| Κορεσμένα | 10 g |
| Ακόρεστα | 20 g |
| Νάτριο | 210 mg |
Βαθμός επεξεργασίας
Γιατί αυτή η βαθμολογία;
- Περιέχει κάποια ποσότητα πρωτεΐνης από φιστίκια
- Παρέχει γρήγορη ενέργεια
- Υψηλή περιεκτικότητα σε πρόσθετη ζάχαρη
- Εξαιρετικά επεξεργασμένο τρόφιμο
- Υψηλή περιεκτικότητα σε κορεσμένα λιπαρά
Συνταγές χαμηλού GI στο Logi Food Coach
Συχνές Ερωτήσεις
Ποιος είναι ο γλυκαιμικός δείκτης του Reese's Cups;
Το Reese's Cups έχει γλυκαιμικό δείκτη 41 (Χαμηλός) και γλυκαιμικό φορτίο 21 ανά 100 g.
Είναι το Reese's Cups κατάλληλο για άτομα με αντίσταση στην ινσουλίνη;
Το Reese's Cups έχει χαμηλό γλυκαιμικό δείκτη (41), καθιστώντας το καλή επιλογή για άτομα με αντίσταση στην ινσουλίνη.
Πώς επηρεάζει το Reese's Cups το σάκχαρο αίματος;
Το Reese's Cups έχει γλυκαιμικό φορτίο 21 ανά 100g, γεγονός που υποδηλώνει σημαντική επίδραση στα επίπεδα σακχάρου αίματος.
Δείτε το Reese's Cups στην εφαρμογή Logi, με τη δική σας ποσότητα.
